Месяц после развода. Такое ощущение что всё внутри рвёт и болит

Забыться

Клин клином выбивают . Может стоит найти клин по больше и по лучше и перестать унижаться ? Муж живет как то без вас и не парится ,так почему вы не хочете поступит аналогично

Выучите английский язык , запишитесь на курсы кроя и шитья , научитесь танцевать бачату .найдите подработку и у вас не будет времени на не нужные воспоминания

Время ...время поможет .
Читайте Библию ,это душевно поддерживает

Кстати смена обстановки ещё помогает . На время уехать куда то из той квартиры

Только время... сама пережила развод.

Е б а ть что за дура, он изменил, а ты просишь вернуться.

А дети есть ?Если нет , то ваша проблема не стоит выеденного яйца. Чем раньше свалил ,тем лучше ,вот если бы с детьми и на старости лет , тогда да, это был бы удар под дых , а так плюнуть и растереть

Минимум полгода будет трясти. Ноль контактов единственный выход. И общение с друзьями. Хорошо если они есть

не вы первая, не вы последняя , погуглите санчас, придерживайтесь без срывов, тяжело , да , сам прошел через это, впереди новая жизнь, измену не прощать ни в коем случае. Итог будет один - вы станете тряпкой для вытирания ног.

Месяц, это очень очень мало. Вы и так молодец. Только вот Вы пишете, что изменял Вам. Ну полюбите уже себя наконец, как можно так себя принижать?