Как выйти из зоны комфорта?

Я ща в тренажерке была, а у нас тренер новый, точнее его компания обучила, теперь он на нее работает. А ему лет 25 где-то. И вот у него клиентка первая, тетка лет 45-ти. Заставил он ее делать гиперэкстензию, она ему: "а без это что нельзя?" И так у каждого тренажера, так мне его жалко стало.

У нас тоже такая есть.

Живые я тоже ем. А это для разнообразия, так как сейчас с живыми немножко беда.

что такое гиперэкстензия?)

А куда Призрак делся, интересно?

Грубо говоря, пресс на спину), погугли, чтоб понять как это выглядит

Ушел в реальность жить)

А что с живыми случилось? Хурма, мандарины, бананы вполне на месте)

Хорошее упражнение для поясницы и для верха ягодиц. 4 подхода подестять, с интервалом по 1.5 -2 минуты

Я б по 16-ть делала)

Ну как так, без него скучно!

Мне много цитрусовых нельзя, хурму ненавижу, яблоки-бананы ем

Аахаха я погуглила!

Знаю, что это такое! Меня заставляли делать, я орала на весь зал, что упаду и разобьюсь

Да ладно, ты тоже когда-нибудь уйдешь в обычную жизнь)

привет, я седня недолго

Нет, я верю, что он еще вернется. Это мы просто его достали с этими обсуждениями жены.

А я уйти то уйду, но не факт, что уйду совсем с форума. Ты же не уходишь)

завтра к нас большая пьянка, буду очень поздно)

к = у

о, да он даже раньше, чем я думала

твоя жо па по прежнему восхитительна

у меня когда только с мужем отношения начались, я здесь почти не появлялась, это вот после родов стала зависать регулярно

Коржа чота не видно, это плохо (

блин, ребенок не ложится

Моя жoпа по-прежнему оставляет желать лучшего, я сегодня съела пиццу

да это фигня, в 21 можно жрать все что хочешь. Вот если бы ты в 40 съела...

Не, ну когда они только у меня начнутся (если такое когда-нибудь вообще случится), то я тоже свалю наверное... Но все равно до конца вряд ли уйду.

С моей фигурой уже нельзя в 21 жрать что хочешь, в 15 можно было, да.

можно, ты очень е бабельная девушка

Ну на лицо, может быть. На фигуру - не согласилась бы

хватит уже хе рню молоть

Хватит рассказывать о том, чего не видел. Плохая у меня жoпа.

Перфекционистка))

Но она в принципе быстро делается, 3-4 месяца

Смотрю на веру брежневу на одних фотках - страшна. На других - очень даже ничего. Надо же, насколько меняют внешность все эти средства

Я сегодня к парикмахерше записывалась, аврал полный, тетки к НГ готовятся))

Ну да, только надо взять и сделать))) А это затруднительно

может, пришлешь мне фотку своей жо пы на почту ?

Видел в "Максим" фотосессию последнюю?))

тебе надо с подругой. Одной всегда тяжелее

оо, мама хочет записывать нас в ближайшие дни. Чую, будет кошмар

Да ладно, мне вот приседать затрудни полно и лениво, если не со всеми вместе, а тренажеры, сел, или лег, или встал и вперед)

Ага, ща только сфоткаюсь и вышлю

нет, жена "7 дней" купила, там про нее материал

Ей там такие сиськи нафотошопили, будто у нее размер 5-ый))

Как ты себе это представляешь?)

Мда, конечно перед праздниками все сложно(((, а когда к конкретному человеку так и вовсе

http://cs7011.vk.me/c540102/v540102103/7419/ynWiT_K8GiA.jpg

http://cs7011.vk.me/c540102/v540102103/73fb/k_6kkMkgOQA.jpg

http://cs7011.vk.me/c540102/v540102103/73f1/IVLHVxSx2RE.jpg

http://cs7011.vk.me/c540102/v540102103/7423/7AYO2gZs9-0.jpg

берешь подругу за 1 место и идешь с ней в тренажерку

нафиг? она будет мне мешать

и потом, я хожу бесплатно, а подруге платить что ли?

Там и без подруг все нормально