Стоит маме меня похвалить или сделать комплимент, сестра сразу вздыхает, пытается унизить. Очень обидно.
Перед тем как оценивать это, надо уточнить многое. Если мама только тебя хвалит, а сестра вашей семье "хуже" "глупее", если тебя ставят в пример ей, ее упрекают, критикуют- это одна ситуация. Это просто ее защитная реакция и здесь вина исключительно матери. Если ее в принципе раздражают положительные комментарии НЕ в ее адрес, то это совсем другая ситуация.
Согласна, это обидно. А вы сами сестру хвалите? У нее явно низкая самооценка, и похвалу в ваш адрес она воспринимает, как укор в свой. Попробуйте ее почаще хвалить (искренне), по-любому есть за что. Так и ее самооценку поднимите, и отношения наладите.