Почему я стал так реагировать когда что-то идёт не так?

Ваще странное поведение. Посмотри, ты там вместо витаминов женские гормоны не принимаешь, а то могут месячные ее начаться... ))

А вообще на какую-то депрессуху похоже, сходи к доктору, может антидепрессанты какие пропишет.

А к какому специалисту?

Кроме единичных приступов мнительности какие симптомы?

К психотерапевту

Появляется тревожность физическая и умственная заторможенность, ощущение тяжести в ногах.
Появляются мысли что у всех всё так классно. И эти люди про которых я думаю что у них всё так классно, мысли мне говорят что они мне желают неудачи и невезения. Радуются когда у меня что-то не получается. Якобы считают что я слишком хорошо живу. Хотя я человек небогатый.

Можно идти от физиологии, в интернете полно статей, даже на том же пикабу почитать статьи на тему "упадок сил, что делать".

Это и недостаток витамина д так может влиять,и недостаток магния,и низкий ферритин. Можно заморочиться и сдать анализы для начала. Если денег жаль,то можно начать пропивать хорошие витамины.

Железо (для ферритина) просто так не пей,точно сдавай анализы.

От вялости и мутной головы я начигала пропивать комплекс витамин,солгаровские стандартные,через 1,5-2 недели был эффект. Голова чистая,тревога снизилась. Иногда даже простой дисбаланс витамин может так влиять.

Недавно от совсем другой проблемы пропивала месяц элеутерококк, стимулирует цнс,бодрости действительно стало больше,как побочка (в инструкции этого не было) тревожность практически ушла,хотя впервые жизни от нервов спать не могла.

Короче,я сторонник того,что поежде чем бежать давать деньги психологам,неплохо бы организм обследовать и насытить недостоющими элементами. Это гораздо эффективнее и целесообразнее,чем разговоры о жизни. А наши психологи после курсов основ физиологии не знают.