Учусь в колледже, боюсь очень выходить к доске, с одногруппниками активно общаюсь , а вот выступать перед ними очень дискомфортно. Я не знаю чего боюсь, автоматически нервы включаются , а также пульс сильный (это само больше волнует, вредно же для сердца), не понимаю чего бояться, но автоматически боязнь... Что делать ? Никогда не буллили и т.д. Стрессы ведь постоянные такое себе, с учётом что в колледже часто доклады читаешь
Выступать перед публикой ВСЕГДА очень сложно. Навык полезный и его надо прокачивать в обязательно порядке.
Актёрские курсы в ближайшем театральном кружке вам в помощь...
Есть книжки, где учат публичным выступлениям. Надо вам тренироваться сначала доклад читать перед собой в зеркале, домашними, перед подругой,
потом уже перед несколькими людьми.
Всем трудно перед людьми выступать.
Наверное только с сентября учишься? Все чужие, незнакомые? Привыкнешь.