Лето это ужас

ну дык и ешьте себе мясо отдельно

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

https://postimg.cc/QHnJ9RBS

Не стали
Бег творит чудеса, всем рекомендую💁🏻‍♂️

астеник 20-летний рассказывает как питаться

осторожнее от сладкого от него инсулин скачет...
а впрочем все равно... в 30+ будет расти живот в любом случае... а на таком питании так особенно будет. инфа сотка)

каким милашкой был Цискаридзе в юности...
и во что он внешне превратился сейчас... а ведь он еще не стар...

Все дело в калорийности питания и физичеческой активности.

Потребляешь больше чем нужно организму - поправляешься, наоборот - худеешь. Никакой магии после 30 не случается.
До 23 лет я весил за 95, так что хорошо знаком с этой кухней.

магии)))

ну, а наели вы канефна на каклетках с зеленью)

ога-ога)))

Сушился я с помощью бега на шашлыках и мороженом💁🏻‍♂️

в 93кг вы бегали?!!

СПБ 🤷🏻‍♂️

Классное нынче лето в СПб)! И жара,загорать можно. И ливни,и грозы. Кайф!!! Обожаю лето) кондиционер дома и на работе. Все отлично)

Не, бегал с 80, в 90 ходил

Классное нынче лето в СПб)! И жара,загорать можно. И ливни,и грозы. Кайф!!! Обожаю лето) кондиционер дома и на работе. Все отлично)

А я задыхаюсь каждое лето🤦🏻‍♂️

Почему?
Больше гуляй

Ага, в такую духоту только гулять👍🏻

Ага, в такую духоту только гулять👍🏻

Слухай я при 35 хожу в парке. И жару не переношу
Так що не надо тут

10 км, еще и отекаю.

Щас выходи. Прохлада.
Маньяков попугаешь.

Слухай я при 35 хожу в парке. И жару не переношу
Так що не надо тут

10 км, еще и отекаю.

Я в 35 тоже хожу, но топлес и на пляж, иначе нет смысла💁🏻‍♂️

Ахахах, в каком смысле маньяков попугаю?😅

Почему отекаете? Может продуктов с натрием употребляете много?

Какая у вас жара в питере. Не гони.
Как в топлесс??
Плавки одевай

Ну, не они тебя, а ты их))))

Почему отекаете? Может продуктов с натрием употребляете много?

А ты ночами всегда тут? Можно заходить общаться?

Почему отекаете? Может продуктов с натрием употребляете много?

Нет....много жидкости. И вес огромный. 350 кг

Ну их

Обычно до 5 не сплю, но сейчас спать пойду, а то третий день не могу выспаться🤦🏻‍♂️

Я вам не верю, вы уже скидывали свое фото)

Я вам не верю, вы уже скидывали свое фото)

Помоги заснуть)

Ого зверюгаааа!
Тоже с девушкой общался?

Ну намек понят)

В рост не скидывала)

+100
Маткапитальные СДВГшные выссерки помладше летом визжат с утра до ночи на детских площадках, аж глотки выворачивают.
А маткапитальные выссреки постарше ночами орут под окнами, набухавшись.
Зимой хотя бы всю эту кодлу держат в загонах aka школках для бы_дла.

Я в старом фонде живу. Жить можно только в кухне, где северные окна. Прогрев идет уже с апреля, климат изменился. Никакие чахлые кусты от него не спасают. Поскольку дома рассчитаны на мороз, то большинство жилых окон на юг - жить невозможно.

Так и есть.
При таких температурах и молрдым плохо.
А я в прошлом году при зное днем так в транспорте чуть концы не отдала, потому что не пила воду давно, по почкам неслабо ееббнуло..обезвоживание резко случилось.

А как страдают наши питомцы от жары,ну,кроме черепах и змей.Бедных стригут "наголо",даже котов,воду им меняешь на холодную,сами лезут под вентилятор или валяются на полу,как половички,язык набок.Сердце кровью обивается,везём на дачу,а там клещи и чужая обстановка.

Это больная тема, у меня немолодая кошка - на дачу везти страшно, плохо переносит, а кондиционеры тоже не переносит. Есть серьезная мысль купить квартиру на 1 этаже в пригороде чисто на лето. Но вот сказали мне, что первые этажи тоже бывают жаркие. Правда?

Не ужас.
Можно носить легкие яркие вещи, быстро одеваться. Волосы быстро сохнут.
А еще спать с открытыми окнами!
Делать маникюр, педикюр, загорать и плавать!

Ага, в такую духоту только гулять👍🏻

Какая у вас жара в питере. Не гони.
Как в топлесс??
Плавки одевай

А мои под кондиционером лежат. А вы когда купите?