А у вас во сколько подъем?

в 07-05 по будильнику

вставать без будильника, это высший пилотаж)

Я по разному, сейчас в 8, зимой в 13 )

Если по будильнику проснусь, то потом весь день спать буду

у Торсунова были шикарные лекции на эту тему
распорядок дня кажется назывались

да, я тоже замечала такой эффект

в 5 утра время радости
а с 7-8 утра уже тяжесть там работают другие органы в организме активны время слизи кажется по аюрведе

а с 4 утра до 6 если не ошибаюсь это время легких

в 12 дня. если утром специально встаю депрессия страшная

Без будильника в 5:30, а то и раньше. Раньше до 12 дрыхнуть могла.