Я считаю себя ужасным человеком.
Как перестать срываться,раздражаться и закатывать глаза на любые слова что мне говорят близкие люди.
Близкие думают что я их ненавижу или недолюбливаю,принижаю.
Говорят - "Так если я тебе противна,перестань общаться и найди человека тебе по нраву".
Я сам по себе человек добрый,но почему то в последние годы начал срываться и кричать по пустякам,в некотором роде иногда унижать,и просто плохо относиться к близким.Могу без причины рассердиться или на кричать на человека за вполне обычный вопрос,по типу:"Почему не убрал ложку"(это в пример).
Мне порой даже успокоительные не помогают.
Попробуйте магния B6 пропить, это БАД
У вас со здоровьем проблемы , щитовидку проверьте, может климакс или пубертет , возраст какой?
у меня вот как раз с началом климакса и раздражительность появилась сильная..сейчас при помощи згт получается в норме поддерживать свое состояние, принимаю дляженс климо и эффект от них мне нравится
Это так ,гормоны в нашем организме рулят всем, в т.ч. и настроением- что в 15 лет, как у автора, что в 50
Обратитесь к врачу, он вам даст нужные рекомендации. Непонятно какие успокоительные принимали, мне отлично помогал триптофан от эвалар, полным курсом его проходил, никаких побочных эффектов и привыкания. Лучше себя чувствовала в целом, настроение хорошее и сон.