Как успокоиться и начать жить?

Вы знаете людей, которые всегда веселые и у них мало негативных мыслей? (Может поэтому они и веселые зачастую) Я про людей, не которые делают вид, что такие, а которые реально такими являются.
В общем. Как вы думаете, в чем их секрет? Они доверились естественному ходу жизни? Они доверяют тому, что происходит? Они легко переносят всё, почему? Как они избавляются от тревог, а у некоторым вообще тревога не страшна. Что они такого сделали, что живут спокойно, радостно, счастливо? Мало мыслят? Говорят, что мыслить часто о чем-то глубоком – плохая привычка, приводящая к психическим расстройствам. А главный вопрос в названии данного обращения.