Как не расстраиваться по мелочам?

Очень просто: ЗАХОТЕТЬ не расстраиваться по мелочам. Проверено, помогает.

Говорить это пройдет. Или просто позвольте себе быть не идеальной. Ну подскользнулись, ну посмейтесь над собой, скажите ой какая неуклюжая я и попросите друзей помочь встать вам. Ну попали под дождь, подумайте что как сексуально вы выглядите зато, платье в облипку будет. Ничего страшного не произойдет даже если разлили кофе на документы, это со всеми случается.Просто скажите ой я сейчас заново документ распечатаю, одну минуту. И вообще люди постоянно ошибаются, опаздывают, могут спутать даты важные , мы же не роботы с идеальной программой и микросхемой.

Все время медитируйте, представляйте себя красивой в новом платье, удачливой и счастливой, вы полюбите себя. Через некоторое время и настроение нормализируется.

Пересмотреть свое отношение к этим мелочам. Какой смысл расстраиваться, если вы сами понимаете, что это фигня?) Поберегите нервы. Ну и попейте Магний В6 эваларовский, для укрепления нервишек самое то. К тому же по цене он недорогой, если сравнивать с тем же французским.