Читала о том,что тушёнка -это "мёртвый" продукт.Там нет полезных веществ и железа.
Так ли это?
Если сама потушила то они там еще есть, а потом они начнут исчезать. И колбаса, и коктейль молока и макароны - то же самое, их надо готовить и сразу есть. Даже в кафе и ресторанах ты теряешь полезность - они готовят с утра или вообще из морозильника достают.