Как жить?

Погуглите синдром хронической усталости (миалгический энцефаломиелит). И вирус герпеса 7 типа, который тоже может вызывать синдром хронической усталости.

спасибо, подозрение на СХУ было мнение одного из врачей, я выполняла все рекомендации, но улучшения не произошло. Герпес тоже отмели в свое время.
Я лечусь уже 2 года. Достало (
я не нытик по натуре, просто когда каждый день засыпаешь с надеждой, что завтра пройдёт, завтра наступает, а улучшения нет. Да и посещение каждого врача, которых ненавидела раньше, иду с надеждой, что найдут что же это и я смогу стать опять собой. Но и тут нет(

Спасибо. Вот сегодня его как раз забирала. До этого делали в апреле - в норме.
Один из врачей предположил, что у меня такая личная особенность появилась на перенесенный ковид. Потому что началось именно после него. Но при этом анализы в норме, поэтому рекомендации все те же - ПП, бассейн, йога, свежий воздух, сон, не нервничать. Только никак это не помогает. ПП у меня и до этого было, спорт тоже, свежий воздух, сон - все это было и до! Разница в том, что раньше это было в 10 раз больше и я не уставала, а сейчас от минимальной нагрузки - я валюсь с ног.

Я думаю у вас какой-то страх внутри сидит, что жизнь домохозяйки у вас закончится, а вы выпали из жизни, вот и стараетесь много всего успеть, сделать, но организм у вас не двужильный, даёт вам сигнал, что он устал и хочет поспать.
Ещё от недостатка витамина д, может быть сонливость и усталость.

Я прочитала выше сколько сегодня автор сделала к данному часу. Я вообще из дома сегодня вышла только в магазин в соседнем доме за молоком и то сейчас пойду прилягу. А эта тридцать пять мест оббегала, аджику закрутила и стесняется пойти прилечь, чтобы к вечеру с мужем свежей сходить в киноху(или куда там?)
Если автору так нравится обссирать себя и свой организм, пусть.

По-моему, вы достаточно много сделали, чтобы устать. Имеете полное право отдохнуть и расслабиться.

Зачем равняться на людей с энергией комбайна? Вы не такая, и я не такая, и, слава богу, что у нас есть возможность не пахать, а жить в свое удовольствие. Я этому рада, и вы порадуйтесь, хватит себя грызть ☺️

Какие сдавали анализы?

Вы имеете ввиду страх перед разводом/потерей мужа? Нет, я мужа безумно люблю, но разведясь с ним материально у меня будет всё хорошо, ну и в целом, за мужчиной бы не убивалась. Плюс, он подбадривает, и говорит, что мне надо перестать себя есть за этот сон, если мне хочется поспать - нет в этом ничего такого.

А в чём лечение заключается ?

Что такое ПП?

Кровь полностью разбирали, включая онкомаркеры(хотя я не в группе риска), мрт 2 раза, холтер 2 раза, узи несметное количество раз, рентген... нет, кажется, врача уже, которого бы я не посетила(

Кровь полностью разбирали, включая онкомаркеры(хотя я не в группе риска), мрт 2 раза, холтер 2 раза, узи несметное количество раз, рентген... нет, кажется, врача уже, которого бы я не посетила(

Просто он вас как-то морально гнобит и жрет энергию этим. Вам надо к психологу, чтоб она вытащила из вас все комплексы.

Я описывала свои мытарства по психотерапевтам. Увы.

Тогда вам надо устроить себе недельку отпуска, ничего не делая, ни куда не бегая, вот просто лежать и отдыхать.
И такие отпуска селе почаще делать

Поймите, я не обливаю себя грязью, хотя может и так), но мне это не доставляет удовольствия. Просто все вокруг будто 16 часов реально что-то делают, а я одна такая.
А у вас часто так бывает, как сегодня? Вы не чувствуете, что блин, время уходит, жизнь укорачивается, а я пойду спать? Или что "только неудачники отлеживают бока, время дорогое, не могу его базарить"? Простите, если кажутся странными вопросы, просто меня они мучают.

С мамой мы живем далеко друг от друга, она врач, очень хороший диагност, когда эта беда приключилась, то сначала она говорила, что последствия ковида(мы не виделись тогда), прошло полгода - ничего не менялось, и она стала говорить "это лень, вот если бы ты знала, что у тебя трое детей, а при этом еще надо операцию провести, а потом себе время уделить, мужу, при этом на сон остаётся часов 5, тогда бы такого не было". Я ей объясняла, что да, детей и работы сейчас нет, но ты же знаешь, сколько у меня дел помимо этого, и что я знаю, КАК оно должно быть. И я всеми силами пытаюсь успеть все, чтоб все было красиво и правильно. Я не ленюсь! я просто физически не могу. Она месяц со мной спорила, когда встретились, я просто расплакалась, чуть ли не впервые во взрослом возрасте при ком-то, потому что мне было обидно, что она не понимает это. Она поняла. С тех пор поддерживает меня. Когда встречаемся, то сама говорит в середине дня - если тебе надо, то не мучайся, не развлекай, не обслуживай нас - приляг. Я иду и чувствую себя полным дерь...ом, потому что она в пенсионном возрасте и ей сон не нужен, папа еще старше и не спит, а я среднего возраста женщина и заваливаюсь ((

Кровь полностью разбирали, включая онкомаркеры(хотя я не в группе риска), мрт 2 раза, холтер 2 раза, узи несметное количество раз, рентген... нет, кажется, врача уже, которого бы я не посетила(

Я не сравниваю себя с другими, дамочка, и живу свою жизнь, согласно ритмам своего организма, а не людей из запрещённой сети.
Я живу по принципу "кто понял жизнь, тот не спешит" и люблю всё делать размеренно с уважением к своим потребностям.

Вы просто не понимаете, что происходит с людьми в такой момент. Я занимаюсь спортом, полчаса и чувство, будто я в зале уже 12 часов, конечно, сначала я насиловала себя и пыталась час, как обычно, заниматься. Но больше все - я падаю, в прямом смысле слова и мне надо поспать. Я заснула в раздевалке один раз!

Автор, хороших врачей в России и СНГ очень мало. Идите к опытному частному гематологу и сдавайте кровь на множество показателей. Причина усталости чаще всего - дефицит витаминов Д, группы Б, анемия, проблемы с щитовидной железой, синдром усталых надпочечников, стресс или неправильное питание. Для начала уберите ВЕСЬ сахар. Из сладкого можно только фрукты и ягоды. и уберите все молочные. там только пальмовое масло. ничего полезного. Посмотрите на утубе доктора Берга и психолога Евгению Стрелецкую и Татьяну Черниговскую.