Я совсем как привидение, не понимаю, каким образом вообще общаются. Работа, до этого ещё учёба, спорт и наличие иных хобби никак ситуацию не меняют. Мне от этого плохо годами, мб выгляжу как мазохист, но не вижу выхода из ситуации. Говорить тяжело, если и открыть рот, то говорю топорно, голова не работает. Не верю, что кого-то смогу заинтересовать, но при этом ощущение, что и кто-то другой меня не заинтересует.
Попробуйте невербально, если вербально плохо получается.
Есть такая песенка «От улыбки станет всем светлей», улыбайтесь людям. И разберитесь с собой, почему Вас что-то не устраивает, а Вы это терпите.