А как мне с этим жить? Что делать?

Мне 32 года. Меня травили одноклассники 8 лет. Появилась социофобия,повышенная тревожность,много болевых точек в психике, негативное мышление,неустойчивость к стрессу, стремление спрятаться от общества,беззащитность. Что угодно увиденное или услышанное вызывает психоз и беспокойство.
У меня уже 4 диссонанса произошло за 15 последних лет,после чего появлялись постоянные защиты,которые я могу убрать только если все мысли будут заняты каким-то делом,но если обращу на это внимание - защита возвращается или несколько часов произносить мысленно установку (на 2 секунды защита уходит). Диссонансы ведут себя странно. Сначала кажется привлекательным одно и я начинаю стремиться его удержать. Потом возникают мысли,которые противоположны этим и я с ними всеми силами борюсь,считаю,что второе неправильно. После чего побеждает прямо противоположное. Диссонанс медленно сходит на нет. Месяцы проходят и что-то может спровоцировать постоянную защиту. Ее не снимают лекарства,от нее не спасает психотерапия.Что со мной происходит?