Крик души. Как перестать бояться того, на что не можешь повлиять

Как перестать бояться того, на что не можешь повлиять, и жить?

Здравствуйте. Знаю, есть на этом форуме и те, кто мнением поможет, и те, кто желчь жаждет выплеснуть, но хотелось бы прочесть мнение первых.
Все началось с декабря. Я сильно переболела гриппом и на этом фоне получила вазомоторный ринит. Эта вредная болячка, когда внутри носа отек. Капли, антигистаминные не помогли, как и походы к трем разным врачам. Сказали, идти в поликлинику по месту жительства, собирать анализы и получать направление на операцию. В связи с семейными обстоятельствами, все анализы начну собирать через две недели. Но морально очень тяжело. Я всегда дышу только одной ноздрей (дышит та сторона, на которой лежала), да и операций, как и такого похода к количеству врачей не было. У меня нет сил чему-то радоваться, у меня просто отсчет до септопластики и вазотомии. Врач говорит, что одной дышать это еще хорошо, кто-то вообще с таким диагнозом не дышит. А мне тяжело, каждую ночь плачу. А советы вроде "соберись", "Смирись" наоборот бесят. Чувствую, будто жизнь это море, а меня выкинуло в виде рыбки на берег. Жизнь будто проходит мимо меня. Как поменять моральный настрой?