Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как справляться с …
Я и общество / Социальная жизнь

Как справляться с хандрой /аппатией ?

Ничего не хочу. Вроде и мотивация есть ,но почему то резко ничего не хочется делать . Ничего не интересно,абсолютно,что я только не делала . И чего не хватает моему организму ? Вроде даже стараюсь смотреть мотивационные видео или читать ,но не выходит . Как вытащить себя ? #апатия

Человек
[1532120876]

Мудрость форума: Социальная жизнь

6 ответов
Последний — Перейти
Гостья
[1172134436]
#1

Что с работой, друзьями, на личном фронте как? Если есть реально ваши, никем не навязанные увлечения, то по-тихонько старайтесь ими заниматься, пусть даже и через силу первое время. Любое увлечение, будь то творчество / английский / фитнес, какие-либо курсы помимо интереса требуют ещё и развития, т.е. определённых усилий так или иначе.

userpic__Вредина
Вредина
Звезда форума
[402262974]
#2

Начните читать или заниматься спортом, короче загрузите делами свой день и сплин уйдет.

Саша
[2969716607]
#3

Это предчувствие ядерного удара, не беспокойтесь, скоро всë закончится и в Рай

Гость
[93551005]
#4

Лично мне помогает чтение с выражением. Даже если не вслух и почти любого текста. Моя душа "оживает" и все становится интересно и захватывающе...

Человек
[1532120876]
#5
Саша

Это предчувствие ядерного удара, не беспокойтесь, скоро всë закончится и в Рай

Не пишите такой бред больше никому :)

Мира
[4181050979]
#6

напряжение, подавленное настроение, трудности с засыпанием… Причиной может быть нехватка серотонина. При таком состоянии я пила курс триптофана от эвалар, он как раз помогает выработке этого серотонина, и как следствие у вас повышается работоспособность и настроение

Похожие темы
Форум: Социальная жизнь
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!