Всем здравствуйте! Пишу просто выговориться, так как этими мыслями поделиться более не с кем.Мне 26 лет. Получаю высшее образование заочно, учусь на 3 курсе на бюджетном месте в одном из лучших в своей сфере Вузов страны. Учусь успешно, без троек. Специальность моя мне нравится. Имею интересную работу - по специальности. Работа хоть и сложна - ввиду пока что недостаточного опыта - но от этого интересная и развивает меня как специалиста. Есть мужчина - вместе живём. Помогает - и финансово, и по хозяйству, хорошо ко мне относится, в перспективе хочет семью. И вроде жизнь хороша у меня, грех жаловаться. Так и есть. Однако в последнее время часто посещают мысли о бессмысленности жизни как таковой. Как будто у других жизнь есть, бьёт ключом и они от неё кайфуют, а у меня состояние (сейчас не смейтесь, пожалуйста), как будто я уже в этой жизни всё знаю и мне ничего не интересно. И жизнь в целом перестала быть интересной, весь мир для меня будто потух. И делать ничего не хочется. Какая-то патологическая лень и апатия. Работа более менее вытаскивает, отвлекает, но за пределами работы - всё серо. Не хочется саморазвитием заниматься - куча книг лежит - нетронутых или недочитанных, лежит картина недописанная, учебники недоученные, в подвешенном состоянии курсовая работа... За домом меньше стала следить, меньше проявляю интерес к близким людям, перестал быть интересен секс как таковой. Всё кажется мне бессмысленным. Два раза чуть не предприняла попытки совершить непоправимое (ибо зачем так жить и место занимать) - один раз сорвалось, а второй раз мне не дали это сделать мысли о родителях, что они не переживут этого. Вот и живу, как будто заставляю себя жить. Каждый день настроение лежать и смотреть в потолок или вообще не просыпаться... Понимаю, что похоже на депрессию и надо идти к доктору... А смысл? Если ничего не хочется, даже это... Выговорилась. Буду рада комментариям, особенно тех, кто был в похожем состоянии. Спасибо, что дочитали. Всем желаю добра! #нуженсовет
Я думала одна такая)
Абсолютно также
Вроде вокруг и не так все плохо, но как-то все равно лично мне скучно, не интересно. Когда задумываться начинаю, смысл вообще теряется от жизни. Такое периодами у меня бывает, особенно если какое-то неприятное событие произошло
Стараюсь отвлекаться, на работе, обучении, музыке, фильмах, рисунках, пишу книгу, мне повезло, мне много на что отвлечься можно, очень много хобби, но все равно они бессмысленны
Ну получу я вышку, ну пойду работать, ну будут дети, ну умру, ну будут дети у детей моих, итог один - нас всех когда-нибудь не станет, и все это просто исчезнет
"похоже на депрессию и надо идти к доктору" - смысл , доктор поможет найти лекарства которые вернут ваше адекватное состояние и желание жить.
Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками .
Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов.
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства".
У Вас депрессия. Нужно к врачу за антидепрессантами. И больше физических нагрузок
Автор, идите на фронт .. сейчас как раз мобилизация , может тогда начнёте ценить жизнь и что имеете ..
Суета суетой, а глубинные смыслы копать надо, духовный поиск требует. Просто откройте для себя дополнительные интересы в виде религии, философии, может каких-то альтернативных учений, конспирологии. Некоторые например считают, что вся планета это какая-то ферма по выкачке гавваха (тонкого излучения страдания), и вообще хрущёвки и человейники это какие-то батареи, и вот нас значит доят здесь. *** хренью, но такие взгляды позволяют расширить смысловое наполнение жизни. Полистайте Библию в свободном режиме, всяких гуру посмотрите. Грубоматериальный мир прах и прах - что с него взять, время пролетает как миг, как в него не цепайся, но всё это призрачно.
С парнем хоть интересно общаться?
У меня часто были такие периоды, я тогда даже не верила что они когда нибудь пройдут. Но через время они проходили и снова хотелось жить и было интересно.
Периодами на человека наваливается уныние. Надо брать силу природы. Ехать на природу, просто гулять, а лучше пробежки вдоль воды. Вы не одна такая. Надо двигаться. Бывает по пару дней не могу посуду мыть. Молюсь. Проходит.
"похоже на депрессию и надо идти к доктору" - смысл , доктор поможет найти лекарства которые вернут ваше адекватное состояние и желание жить.
Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками .
Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов.
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства".
Та ничего эти доктора не помогут ,посадят на антидепрессанты то окончательно добьют !
Та все у тебя хорошо ,просто все есть и жир заиграл .У меня даже ни парня ни друзей ,ни семьи нормальном ,ничего нет .Был только человеку которого безответно полюбила ,так он мне ужасную боль причинил ,вообще жить не хотелось та и сейчас особо не хочется,молодость прошла ,а в жизни ничего не было даже чуть чуть хорошего ничего .Понимаешь когда вообще в жизни ничего нет ?
Автор, это очень похоже на затянувшийся невроз или депрессию. У меня у самой такое было, что все вокруг хорошо, а мне хотелось, чтобы у меня в один момент просто сердце остановилось и все. В какой-то момент я поняла, что у меня два пути: или умeрetь, или пойти к врачу, может он что-то сделает. Ну а потом все равно умeрetь когда-то (все люди смертны), но хоть не мучиться до того времени.
Не знаю, зачем тут пугают антидепрессантами, но депрессия - это такая же физиологическая болезнь, как аллергия, скажем, или желчекаменная болезнь.
Приведу такую аналогию: бывает, у человека есть лишний вес, и он хочет похудеть. Но чем больше он об этом думает, тем больше нервничает, больше ест и еще сильнее поправляется. То же бывает с апатией. Чем сильнее себя заставлять быть где-то "активной", позитивной, тем хуже становится. Мозг как будто входит в "пике".
Возможно, Вы долго выжимали из себя максимум, старались везде успеть, и немножко сломали свою систему вознаграждения в мозге.
Задача терапии - вывести его из этого пике.
Кстати, лечение не обязательно должно быть медикаментозным, возможно, поможет когнитивно-поведенческая терапия, или, к примеру, анксиолитики.
Та все у тебя хорошо ,просто все есть и жир заиграл .У меня даже ни парня ни друзей ,ни семьи нормальном ,ничего нет .Был только человеку которого безответно полюбила ,так он мне ужасную боль причинил ,вообще жить не хотелось та и сейчас особо не хочется,молодость прошла ,а в жизни ничего не было даже чуть чуть хорошего ничего .Понимаешь когда вообще в жизни ничего нет ?
Не надо обесценивать чувства человека. В тебе говорит зависть и злость. Может,в тебе и есть твоя проблема?
Та все у тебя хорошо ,просто все есть и жир заиграл .У меня даже ни парня ни друзей ,ни семьи нормальном ,ничего нет .Был только человеку которого безответно полюбила ,так он мне ужасную боль причинил ,вообще жить не хотелось та и сейчас особо не хочется,молодость прошла ,а в жизни ничего не было даже чуть чуть хорошего ничего .Понимаешь когда вообще в жизни ничего нет ?
Вы жили ради него вот и боль от разлуки с вашим смыслом жизни серьезная. Себя надо любить себя. Как говорится лучший допинг это шопинг
Прожил пол жизни без интереса, близкие уговаривали что все наладится (сходи к врачу) и тд, так протянул до 50 лет. Обычная жизнь ничего особенного. Постоянно задаюсь вопросом, зачем жить, какой смысл в этом, все родственники умерли, мне даже жить не для кого, я даже прививки ставил чтоб укоротить жизнь, но только сделал хуже, совсем перестал болеть )). Ничего не интересно. Говорят же, если не нравится книга, то и не стоит ее читать, закрой, отложи, почему так же нельзя сделать с жизнью?
Прожил пол жизни без интереса, близкие уговаривали что все наладится (сходи к врачу) и тд, так протянул до 50 лет. Обычная жизнь ничего особенного. Постоянно задаюсь вопросом, зачем жить, какой смысл в этом, все родственники умерли, мне даже жить не для кого, я даже прививки ставил чтоб укоротить жизнь, но только сделал хуже, совсем перестал болеть )). Ничего не интересно. Говорят же, если не нравится книга, то и не стоит ее читать, закрой, отложи, почему так же нельзя сделать с жизнью?
Как давно у вас такое состояние?
Это всё от того, что у вас всё хорошо, нет никаких проблем, которые требуют решения. Небольшие проблемы (или большие) и их решение - вот настоящая жизнь! Я живу в Якутии, в деревне, здесь нет ничего, что бы могло привлекать, кроме природы. Солнца нет полгода, а то и больше. Но приходится двигаться: печку топить, а то замерзнет весь дом, а для того, чтобы топить печку без остановок, нужны дрова, за которыми едешь в лес, валишь и тд. Заготовка льда, иначе зимой что пить? Чтобы постираться и помыться, надо набрать воды, прорубив лунку в озере, эту воду надо притащить, задыхаясь от морозного воздуха. В общем, жизнь кипит! И болеть, страдать от депрессий и уныния НЕЛЬЗЯ! Отдыхать тоже получается почти всегда. Удачи Вам, не болейте, двигайтесь! Можете заняться (как хобби) волонтерством, помогать детям-сиротам, или животным - это же так здорово, осознавать, что можешь быть нужным и полезным
У меня так же сейчас, это началось помаленьку лет в 30, может в 20, сейчас мне 40 и все усугубляется, может и не в 30 началось, может и с рождения, я просто не осознанная была и многое снаружи складывалось как ‘американская мечта’ (волшебные отношения, дом, карьера, достижения, поклонники, считала себя особенной в интеллектуальном плане) я не преувеличиваю. Почитала коменты, кто то пишет что -нет проблем, вот почему депрессия типа ‘корову бы ей’ и это реально отвлекает от вникания в себя- беготня, ‘сражение за собственную шкуру’. кто то пишет что депрессия от ‘безответной любви’ и это тоже причина для депрессия и конечно это в точку. У меня большое эго и много везения было, плюс была молодость и так много хорошего вокруг и потому Эго было довольно но вот начались провалы потому что пришла пора доказывать что я стою того на что подаю (монефестерию) и тут все пошло поехало, наивности молодой нет (по моему Оскар уальд говорил что наивность это великое достояние человека, вот это про меня, я жила наивностью), появились люди которых я увидела - прекраснейше, красивые люди которые любят эту жизнь, пообщались со мной (сначала думала что они от мен без ума) и ушли как от избалованной девченки. Я поняла что я не лучшая и мое Эго все поняло, сознание поняло что подсознание знало с рождения и потому - депрессия. Считать ли что моя депрессия потому что я эгоцентричная избалованная особа? Конечно нет! Это жизнь, мы ее все проходим не просто, если бы все осознавали то что осознаю я с рождения мы бы все были печальной планетой. Надо жить, искать людей с которыми комфортно, нам повезло, у нас есть интернет, ютюб, смотрите, ищите, может там есть кто резонирует с вашей душой, они могут быть совсем глупыми или слишком умными, ищите себя! Много мы понимаем через людей но не обязательно. Зачем, вы думаете, все так не просто в этой жизни, почему нельзя просто стать богатым или влюбиться (тут если натурально наверное без познания себя не обойтись кстати) - потому что надо познать себя.