Постоянно скажу что-то и потом переживаю, что не следовало бы говорить. Какую то фраза просто, необязательно секрет.
значит то что говоришь не соответствует твоей природе
судя по твоей писанине, ты не зря переживаешь. научись ясно излагать мысли. читай умные книги вслух. проводи больше времени с самыми мудрыми друзьями.
Хочется Вас утешить: идеальных людей нет! Все мы время от времени говорим что-то не то и потом жалеем об этом. Поэтому сильно не переживайте! Хотя не в нашей власти абсолютно контролировать свою речь, но все-таки мы должны следить за своим языком. Например, прежде чем что-то сказать, можно подумать: ободрят мои слова другого человека или обидят? Библия тоже советует внимательно слушать и не торопиться говорить (Иакова 1:19). Людям приятно, когда их внимательно слушают, ведь тогда к ним проявляется не только интерес, но и уважение.