Как избавиться от осенний хандры ? У нас ещё как на зло погода мерзкая ,дождь ,холод . Грустно , такое ощущение будто все умерло . Думаю осенняя хандра была у многих , так вот как с этим бороться ?
Стереотип
« у природы нет плохой погоды «
Ищите проблему внутри себя
По описанию погоды похоже на Питер
ужас какой!!! это оооосееноь! красота вокруг! горячий какао, плед,книжки, сериалы
Позовите гостей. Сходите в гости))
А мне наоборот нравится такое время года. Можно укататьчя в теплый плед,посмотреть фильм или сериал,выпить горячего кофе с вкусняшкой,навести уют в доме,напечт пироги,и наслаждаться,заняться рукоделием,принять теплую ванну с успокаивающее музыкой,зажечь свечи и тд
Рассказать все психиатру и проколоть курс антидепрессантов
Витамин D вам в помощь
Можно её избежать кстати говоря. Хорошо помогает формула спокойствия триптофан. Я стараюсь принимать курсами, тогда эффект накапливается. Она способствует выработке серотонина-гормона радости. Тогда и настроение улучшается.