Ничего больше не хочу что со мной?

Вопрос в теме. Последний месяц чувствую странное состояние. Вроде все надо, а делать что-то не могу. Раньше были желания, стремления жить лучше. Сейчас как будто сдалась - забила на внешность, планы и хобби. Выгляжу ужасно, располнела но мне стало все равно как выгляжу. На работу хожу как на каторгу нет стремления в работе что то сделать лучше, делаю необходимый минимум. Мне исполнилось в этом году 30. Думаю что же будет дальше как выйти из этого состояния? Были мечты но я на них забила, тк не верю в их возможность особенно в данный момент времени когда такая ситуация в мире напряжённая