Откуда многие женщины берут силы и энергию?

Прям все про меня И как вы заставляете себя быть хорошим спецом тогда?

Ну знаете.... Пока я дошла до этого, я слушала поверхностные советы про самодисциплину, про то, что это все лень, о том, что нужно сменить обстановку и прочее,пока я поняла, что ничего из этого не работает и это как рак лечить обезболивающим. И это еще больше все усугубило. А решать эти проблемы нужно годами, если вы не знали. Почитайте о том, как работает мозг, нейронные связи очень сложно перестроить. Люди ходят на терапию годами, а то и всю жизнь. Ну и в наших реалиях норм спеца днем с огнём не сыщешь. Плюс это все болезненно!!! Надо все вспоминать, что пыталась забыть, все травмы переживать заново...

- да, врождённое
- проверяйте ещё Здоровье, может быть что-то не заметное и вялотекущие
- следите за давлением и ферритином
- темперамент тоже никто не отменял
- ищите оттоки энергии, например, вечно плохие отношения с родителями
- ищите притоки энергии, это может быть кофе, а может и собирание фантиков, посещение массажа

В общем и целом, я понимаю вас, автор

Да и еще во время работы думаю о том, чем порадую себя после, а это обычно шопинг и скупка канцелярии или пицца. А на деле после просто прихожу и уваливпюсь на кровать без сил. Ничего не хочу.

Ну а почему мне голову мыть лень, умываться,
Зубы чистить, не говооря уж про то, стоб целиком себя вымыть- я на это себя по несколтку недель настраиваю, как на бой
??? ///

Тогда согласна. Вам уже ничего не поможет. Доживайте уж как есть. У меня один доктор был - мой сын, который хотел есть и жить, как другие мальчики. И ради него я прошла семь кругов ада, не задумываясь. И ещё пройду, если нужда припрет. А вам, конечно, тяжелее. Не годы уйдут на раздумья, как всё трудно - десятилетия. И не слушайте, что всё в руках человека - врут. Куда как легче всё списать на тугие нейронные связи.

потому что вы рыба- примите ванну и не мойтесь

Давление- постоянное снижено
В животе- всё время какая то xрень происходит////// бурлит, газы ужасные
чуть что- колоть начинает то слева, то справа

Выходит полупереваренная еда в туалете..
Рыжего светлого цвета/////

Вам бы самой к психологу сходить

И жирная кстати на ощупь...
И не выходит нормально, ощущение неполного опорожнения кишечника постоянно мучает((((((

Уровень жизненной энергии дается каждому от рождения. Он может незначительно меняться вследствие жизненных обстоятельств, но в целом это данность, такая же, как цвет кожи и глаз.
Кстати, я заметила, что и от телосложения энергичность зависит: худощавые и жилистые, как правило, более энергичные и подвижные, чем полноватые.
Если Вы от природы стремитесь к состоянию покоя и не любите лишних телодвижений, то это не недостаток, это Ваша особенность, научитесь принимать себя такой, какая есть, и видеть плюсы этой особенности: зато Вы усидчивая, и можете долго заниматься чем-то одним. Найдите хобби, которое поглотит все Ваше внимание, начните обучаться чему-то новому, со временем проснется азарт. Заведите дневник радости и фиксируйте в нем все, что Вас хоть на секунду порадовало.

Сообщение было удалено

я к 22 годам полностью исчерпала свою энергию данную с рождения.

Давление- постоянное снижено
В животе- всё время какая то xрень происходит////// бурлит, газы ужасные
чуть что- колоть начинает то слева, то справа

Выходит полупереваренная еда в туалете..
Рыжего светлого цвета/////

Такие люди как ваша подруга пытаются из за всех сил заполнить свой досуг , потому что боятся остаться с собой наедине и в одиночестве , а ведь такое время обязательно придёт , даже у них , от себя не убежишь

отуда брать эмоции
1. творчество. любое улучшение своего рукотворчества или мозготворчества (то есть не просто "навязала тут", а вот чтоб аж сама от себя в восторге) дарит подъем настроения на пару дней минимум.
2. украшательство, любое, хоть себя, хоть маникюр, хоть дом, хоть собачку - до бесконечного уровня можно заряжаться.
3. новые вещи, покупки бодрят, правда, недолго.
4. комплименты, восхищение окружающих. там такой ворох эмоций, что может с нуля прям мигом зарядить
5. общение с другими уже заряженными женщинами. они и эмоциями "заразят", и не дадут опустить планку.
6. помощь кому-нибудь

По описанию напоминает панкреатит

Хронич панкреатит 10 лет((

А что делать то с ним??//

Проблема панкреатита- в том, что не выделяется ферменты, липаза в достаточном количестве при еде.
И жиры- не перевариваются.

А без усваиваемых жиров- вот и нет энергии(((

С детства все идет... Меня приучили успевать все. Я даже не опаздываю по привычке. Миллион дел за короткое время успеваю, но и не без хронич усталости... Это привычка , а не жажда жизни. Ну и неусидчивость от природы. Мне легко говорить, я другой жизни не знаю. Могу посоветовать уговорить себя на маленький шаг, и так шаг за шагом. Не думать о масштабах, а думать о мелких действиях на пути к цели. Оглянетесь и уже пол пути пройдено! После года безработицы, я именно так к жизни и возвращалась. Потом незаметно разгонитесь и уже вас не остановить)))

У меня тоже так было и я углубилась в этот вопрос. Много целей, но ничего не хочу делать. Пришлось узнать, в чем дело. И я нашла причину, а причина в не здоровой обстановке в семье. С рождения у меня отец алкоголик, причем буйный. Иногда даже трезый неадекват. Всю жизнь я провела в стрессе, так как не знала, что от него ожидать, он невыносимый как человек, невменяемый. Мама занималась спасением этого алкаша, 30 лет вместе, не спасла до сих пор. И это серьёзно отложилось на моей жизни, нет сил ни на что. Апатия. Куча психологических проблем и загонов. Ничего не хочется, все тлен. Плюс еще негативная обстановка от окружающих,общества. От этого все проблемы сейчас.

От окружающих вы видите негатив так как сами негатив) Никогда не замечали,что когда паршиво как-то, даже если очень глубоко-обязательно притянешь говнецо ещё какое,а когда лёгкость, добро в душЕ,тогда все красивые вокруг, и всё получается. Иногда казалось бы такое хорошее настроение было ,а кто-то взял и испортил ... На самом деле нестабильный эмоциональный фон легко пошатнуть)

От окружающих вы видите негатив так как сами негатив) Никогда не замечали,что когда паршиво как-то, даже если очень глубоко-обязательно притянешь говнецо ещё какое,а когда лёгкость, добро в душЕ,тогда все красивые вокруг, и всё получается. Иногда казалось бы такое хорошее настроение было ,а кто-то взял и испортил ... На самом деле нестабильный эмоциональный фон легко пошатнуть)

Просто ваша знакомая любит жизнь, и ей все в мире интересно. Уважаю таких людей, которые не ноют, не куксятся, а живут полной жизнью. Молодцы!

Не завидуйте ей, скоро эта тетенька выдохнется.

"На самом деле нестабильный эмоциональный фон легко пошатнуть)"
На самом деле тут надо уточнить. Одно дело, когда у тебя все нормально и у тебя нормальное близкое окружение без проблем в том числе со стабильным эмоциональным фоном и на тебя наехал начальник или прохожий на улице. Тогда эмоциональный фон конечно легко не пошатается.
И совсем другое, когда твое ближнее окружение сосет твою энергию. Например, как в семье автора или когда у них постоянно проблемы и они вам жалуются или у них проблем может и нет, но настроение их постоянно скачет. И даже если у вас все хорошо, вы не защищены. Это все тянет вниз и постоянно высасывает энергию. И вот тут может случиться, что вроде все нормально, ты пытаешься себя вытягивать, но стоит начальнику чего сказать или прохожему и усе, эмоциональный фон шатается. Конечно, это же не одна случайная капля, а одна из миллиона, капля которая камень точит.

Ого А как вы его заработать умудрились?

Неа. Мне 50 и я такая же. И с годами энергии всё больше и больше. И выдыханием не пахнет.

Из за стресса длительного психического сильнейшего.

Сперва холецистит начался, и он спровоцировал уже панкреатит.

Так это же всё решаемо. Не легко, но можно. Главное, двигаться куда-то, делать что-то, не сидеть сиднем. И решение всегда найдётся.

Вы правы, мне 20 лет понадобилось. Не решаются такие вещи легко, в этом то и проблема.

И как вы решили? 20 лет сидели и такой в 21 надо что то делать и начали?

20 лет решала, представьте.

Ну мне помогите, я не хочу 20 лет сидеть и думать как это решить

Ну мне помогите, я не хочу 20 лет сидеть и думать как это решить

Причем тут думать 20 лет? Была нездоровая обстановка в семье. Вышла замуж в такую же нездоровую обстановку. Потом родители умерли, мать от рака, выхаживать надо. Я еще молодой была совсем. Только мать похоронила, бывший ножом угрожать стал, развелась. Все это горе, страх, одиночество. Не за день решается. Жила в нищете, билась за образование, было сложно, кушать нечего, пока в работе выросла и бытовые потребности обеспечила, пока от горя отошла. Родня денег в долг взяла, все что у меня было, сразу типа вернут, я поверила, родной брат же. Не вернул, нечем. А у меня это все деньги были, как раз развод, учеба, мне самой надо. Сама влезла в кредиты по банкам, пока училась, работала, все равно дыра росла. Даже когда я уже по полной работала и на нормальную зарплату, я долго эти кредиты выплачивала, сама на полу спала без матраса, денег не было. Пока осознание пришло, что меня использовали, пока все последствия решила. Я не могу и не буду тут в комментарии вам всю жизнь свою описывать.
Если у вас проблемы решались за один год, то у вас их никогда не было и не надо тут умничать. Да, было бы мне тогда столько лет как сейчас, с этим опытом, послала бы всех в жо сразу и решила бы этим хоть какую-то часть проблем. Но мы не рождаемся взрослыми. И не всем везет иметь нормальную семью, которая дает тебе защиту, а не жрет тебя. Поэтому и осознание многих вещей требует времени, сравнить не с чем, если нормального не видел.
Упражняйтесь в своем остроумии где-нибудь еще.

"На самом деле нестабильный эмоциональный фон легко пошатнуть)"
На самом деле тут надо уточнить. Одно дело, когда у тебя все нормально и у тебя нормальное близкое окружение без проблем в том числе со стабильным эмоциональным фоном и на тебя наехал начальник или прохожий на улице. Тогда эмоциональный фон конечно легко не пошатается.
И совсем другое, когда твое ближнее окружение сосет твою энергию. Например, как в семье автора или когда у них постоянно проблемы и они вам жалуются или у них проблем может и нет, но настроение их постоянно скачет. И даже если у вас все хорошо, вы не защищены. Это все тянет вниз и постоянно высасывает энергию. И вот тут может случиться, что вроде все нормально, ты пытаешься себя вытягивать, но стоит начальнику чего сказать или прохожему и усе, эмоциональный фон шатается. Конечно, это же не одна случайная капля, а одна из миллиона, капля которая камень точит.

Ну знаете.... Пока я дошла до этого, я слушала поверхностные советы про самодисциплину, про то, что это все лень, о том, что нужно сменить обстановку и прочее,пока я поняла, что ничего из этого не работает и это как рак лечить обезболивающим. И это еще больше все усугубило. А решать эти проблемы нужно годами, если вы не знали. Почитайте о том, как работает мозг, нейронные связи очень сложно перестроить. Люди ходят на терапию годами, а то и всю жизнь. Ну и в наших реалиях норм спеца днем с огнём не сыщешь. Плюс это все болезненно!!! Надо все вспоминать, что пыталась забыть, все травмы переживать заново...

Плюсуюсь, согласна, что детские непроработанные травмы вытягивает ресурсы. Сейчас сама хожу на терапию. Долго, дорого и больно.... Но стало чуть полегче. Нужна огромная работа над собой, и кроме тебя её никто не сделает.

Терапия это беседа с психологом?

У вас психологическая усталость, а не физическая. Обычно чем больше всего делаешь, тем больше и энергии. А если лежать весь день, то энергии не появится.

Ну знаете.... Пока я дошла до этого, я слушала поверхностные советы про самодисциплину, про то, что это все лень, о том, что нужно сменить обстановку и прочее,пока я поняла, что ничего из этого не работает и это как рак лечить обезболивающим. И это еще больше все усугубило. А решать эти проблемы нужно годами, если вы не знали. Почитайте о том, как работает мозг, нейронные связи очень сложно перестроить. Люди ходят на терапию годами, а то и всю жизнь. Ну и в наших реалиях норм спеца днем с огнём не сыщешь. Плюс это все болезненно!!! Надо все вспоминать, что пыталась забыть, все травмы переживать заново...