Меня аж начинает трясти от этого

Сердце начинает биться

Корни в вашей неполноценности. Соберитесь, укрепитесь, займитесь делом. Работа, муж, дети - этого достаточно, чтобы быть стабильной в жизни и не зависеть от внимания посторонних людей.

Низкая самооценка,пустая жизнь

Автор
У меня такая же ситуация.
Хотя вроде ничего и не было. Просто приятная женщина для меня. И е так покхуй оказывается. Вот так легко не брать трубку не отвечать на сообщения. Словно и не было никогда человека. Я так не умею конечно. Вот тоже в поисках работы из за ковида закрылось наша конторка.
Пытаешься принять, и никак.
Видимо действительно какие то проблемы с психикой. Одержимость
Может какие то финтазии были насчёт этого человека

синдром незащищённости, привет из детства:) родителям твоим было пофиг на тебя, не так ли?

Зависимость это. Сами себе иллюзии строите. Не нужно пытаться лезть в чужую голову и спрашивать почему мне не пишут? Берите самое простое объяснение, которое лежит на поверхности: не хочет.

То есть ему не писать? Вот этими вопросами задаюсь

Довольно прохладные, да. Папа особенно - сухой и холодный человек, постоянно осуждает. Но помогает материально, но никогда - эмоционально

конечно не писать, а заняться СОБОЙ
следует жить свою жизнь, а ты живешь его

корни в комплесах и в эмоциональных качелях устраиваемых м. а ствол в развивающемся у вас неврозе в виде панических атак.

Так он манипулятор? Хотя я всегда это знала

Видимо, вас болезненно бросали без объяснения причин. Может, даже в детстве, например, был какой-то внезапный разрыв с подругой по ее инициативе - когда такое случается в первый раз в жизни, это больно, - или отец без объявления войны взял и ушел из семьи, или мама типа "бросила". Может, вам просто показалось, что бросила, но психика запомнила так.

И чем это знание может помочь сейчас?
Старайтесь заставлять себя успокаиваться, забивать, тренировать пофигизм, умение радоваться в одиночку.