Преодоление депрессии/апатии

да. именно так я и считаю.

Если у человека не было серьезных драматических событий (потеря всех денег, потеря отношений, посадка в тюрьму и т.п.), но при этом- он впал надолго в депрессию, значит, искать надо именно скрытые хронические заболевания.

велик- не сейчас же,
а без снега.

зимой на нем смысла не вижу

Аааа, я думаю что за приборная панель)) чВ
Уборка для меня это навести порядок на рабочем столе и для меня это идеал чистоты во всем))
Мне это не интересно, ибо нет цели, а цель для барберов у меня - это лишь поход на интревью какоенить))

Перестаешь - мозг снова начинает забрасывать угнетающими мыслями))

ну дак,
если бы у меня бассейн находился бы прямо в соседнем подъезде моего дома, то я бы всё равно уж как-нибудь в него попала давно,
а так- всё оттягиваю.. удовольствие)

да. именно так я и считаю.

Если у человека не было серьезных драматических событий (потеря всех денег, потеря отношений, посадка в тюрьму и т.п.), но при этом- он впал надолго в депрессию, значит, искать надо именно скрытые хронические заболевания.

значит, завести себе гладильного кота))

который всегда будет прямо под рукой, чтоб не шевелился и никуда не дергался))

Да все проще. Депрессия это почти всегда=лишний вес, который кладбище токсинов и глистов+залипание на диване в гаджеты. Перестать жрать, начать рано ложиться и рано вставать, много двигаться, гулять на свежем воздухе в парке, заняться творчеством и созиданием (баню построить или ремонт сделать), благотворительностью (пойти бабушке соседке помочь). И жизнь заиграет новыми красками.

Вы не поняли, долго всм что на бассейн нужно много времени потратить на все, около 4 часов, по прибытии домой я в еще большее угнетение впаду от потерянного времени))

Да все проще. Депрессия это почти всегда=лишний вес, который кладбище токсинов и глистов+залипание на диване в гаджеты. Перестать жрать, начать рано ложиться и рано вставать, много двигаться, гулять на свежем воздухе в парке, заняться творчеством и созиданием (баню построить или ремонт сделать), благотворительностью (пойти бабушке соседке помочь). И жизнь заиграет новыми красками.

а разве не будет удовлетворения от того, что вы провели время в бассейне?,,/

Это называется не кот, а чучело кота))

а разве не будет удовлетворения от того, что вы провели время в бассейне?,,/

Будет, ровно такое же как и от похода в туалет))

не не// надо именно живого)
чтоб от него был эмоциональный отклик) чтоб мурлыкал под рукой.
но- сидел смирно всегда

не знаю,.//
когда я, в редкие разы, попадала таки в бассейны, то оживала буквально там

А если не ешь, спортом занимаешься, а все равно депрессия, что делать?

Любопытно, а депрессии какой имеет срок?🤔

У каждого свои тараканы.

Так не бывает. Эндорфины попрут со страшной силой, если сурово блюсти мой план.

Тараканы разные. Но дихлофоса все боятся одинаково. Действуйте.

Эндорфины просто если нет лишнего веса?)) Почему у меня не прут тогда?))

Эндорфины просто если нет лишнего веса?)) Почему у меня не прут тогда?))

Как это поможет очистить голову и тем самым сконцентрироваться на работе? Что для вас в принципе депрессия? Может мы о разных значениях одного термина.

Лан, всем спс за советы, буду пробовать.

Так не бывает. Эндорфины попрут со страшной силой, если сурово блюсти мой план.

Читайте внимательно. Поздно встаете (после 6ч). Или не высыпаетесь. Или гуляете мало. Или не там, где надо, гуляете. Кстати, ответьте (себе) на главный вопрос: вам шашечки (поныть) или ехать (избавиться)???

Начните с тела. Голова подтянется. Она же к телу приделана.

Ты уже нашла такой же волосатости.

Поняла) осталось найти личного блюстителя)

Про спорт уже подсказали давно, еще чтонить?

Сейчас мне нужно ни то, ни другое, мне нужно просто сконцентрироваться, чему мешают левые мыслишки, которые вводят в состояние угнетения (это ведь и есть депрессия?). Сейчас мне необязательно избавление, мне главное хотя бы подавление.

Ты это нарочно делаешь?

Привет. Когда найдешь, поделись рецептом. 😔

Как это поможет очистить голову и тем самым сконцентрироваться на работе? Что для вас в принципе депрессия? Может мы о разных значениях одного термина.

Если коротко, то депрессия - это лень шевелиться. Запустилась программа самоуничтожения. Надо брать себя за шкирку и тащить из болота.

Привет. Когда найдешь, поделись рецептом. 😔

А сколько ты меня кошмарил?))

Если коротко, то депрессия - это лень шевелиться. Запустилась программа самоуничтожения. Надо брать себя за шкирку и тащить из болота.

Ты это нарочно делаешь?

Нисколько

Сейчас мне нужно ни то, ни другое, мне нужно просто сконцентрироваться, чему мешают левые мыслишки, которые вводят в состояние угнетения (это ведь и есть депрессия?). Сейчас мне необязательно избавление, мне главное хотя бы подавление.

Да да канечна...

но просто я- рыба, меня вода оживляет)

А если собственноручно себя в это болото и затаскиваешь, что делать?

Переключайтесь. Просто насильственным образом грузите голову ДРУГИМИ мыслями. Мне помогают аффирмации. Не пугайтесь мудреного слова - это просто. Давайте попробуем. Напишите мне сейчас мысль, которая больше всего разрушает/пугает/дестабилизирует вас. Я вампокажу как состряпать из нее аффирмацию.