Прощай тревога

Йога, мантры не спасают. Они такие ***, это просто ржач. Иди зарабатывай,
вот и вся мантра. Или хочешь попрошайничать, как эти сектанты?

лечь и лежать на диване.

это у всех так. каждый человек живет надеждой и целью. когда их нет наступает полная Ж0ПА

Да.. Америку открыла, все так мучаются. Ежеминутный труд, занятость может еще спасти,но не факт.Верующих спасает молитва- та же медитация.

Постоянная внутренняя работа. Осознание того, что не всё зависит от нас. Делать всё возможное, жить в ладу с совестью, верить ( в судьбу, Бога и т.д), и не бояться трудностей. Научиться решать проблемы по мере их поступления. Всё.Выдохните.

Чего-то я не догоняю. Разве бывают блоги на вумане? Ну ладно, блог так блог. Желаю вам удачно разбложиться.
...
Тревоги - от страха смерти.
Разверните любую свою малюсенькую тревогу до конца... а там на донышке, так или иначе, косастая помахивает вам беленьким платочком.
Например, вас тревожат непонятные боли. Рак?! Смерть?!
Сдали анализы. Ах, не рак, слава богу.
Перестаньте бояться смерти - и половина тревог улетучится как не бывало.

А что будет завтра? А завтра будет новый день))) Живите здесь и сейчас. Жить здесь и сейчас это значит погружаться в то, чем занимаетесь на данный момент. Когда вы научитесь сосредотачиваться на том, чем занимаетесь в данный момент у вас не будет в голове посторонних мыслей. Например, я готовлю ужин, получаю удовольствие от вида продуктов, от самого процесса приготовления. Занимаюсь спортом, на своём теле. На прогулке от окружающей красоты.
С задачами разбираются по мере их поступления.

Спасибо) Было приятно прочесть Ваш ответ)