как побороть стеснительность?

Никак, я такая же, ничего не помогает

у вас хоть друзья есть, не так уж всё и плохо. а у меня из-за стеснительности никого нет

Отвечайте тем кто спросит, что вместо разговоров вы предпочитаете дать в табло. Зауважают и перестанут сплетничать. И не унижайтесь, Вы такая какая есть, мало ли кто там что считает.

Никак. Пройдет со временем

Одевайтесь по-ярче, можно даже немного вызывающе.Лично мне помогло.

И это не плохо. Если вы стеснительная, то вы не наглая, а это многим нравится. А наглые мало кому нравятся
Найдите людей, которые это ценят
Мой муж, например, любит меня за это. Ему нравится, что я ничего не прошу и не требую с него

Для начала станьте пофигисткой, перестаньте обращать внимание на чужое мнение о себе

что за....? никому не нравятся скромницы и стесняшки

Да ладно, тут пол форума ноют, что хотят себе в жены скромную девственницу)

откуда инфа про полфорума? нынче всем подавай инициативных быстродaвалок, а скромность - это пережиток прошлых веков.

найдете то в чем вы лучшая, что у вас получается а у остальных нет. успехи будут греть