Как стать организованной?

эх, да были у меня уже расписания великие. меня на них не хватает

Да знаю я:))) сама любитель грандиозных планов. Хватает на три дня. Но вот сейчас прям че то решительно так настроена. Уже четвертый день с ежедневником, пока держусь. Я тебе хочу сказать, форум - великая сила. Я вот благодаря форуму на 9 кг похудела. Сама б давно забила, а так, взялась и с поддержкой девчонок за 3 месяца осилила.

Смотри сама, чувствуешь, что готова что-то изменить, давай к нам. Если влом, тунеядничай дальше:)))

Овца, я спать потопала. Че то я сегодня вымотанная, капец просто. Шесть часов подряд экзамен языковой писала. немецкий.

молодец!! мне худеть не надо..ты знаешь, я думаю еще есть момент такой, мне никогда в жизни не приходилось по настоящему напрягаться, чего-то достигать. в моей жизни было куча больших перемен и шансов, но все они приходили сами по себе, либо через семью, либо "повезло". вообщем, я так и не научилась нормально работать.

эх, мне бы сейчас экзамен по немецкому вместо этой белиберды) в Германии 8 лет прожила

Спокойной ночи!

Спокойной ночи!:))

Привет девочки, а я просидела весь вечер в поисках старых фоток, которые можно было бы задействовать в деле. И смотрю дела ***:))) То размытые ,то по тематике не подходят, то релиза нет ,а человек живёт в другой стране уже.

Придётся новыми обзаводиться.

Овца, для меня что-то учить , сидеть копаться в буквах и цифрах, самое ужасное занятие.. БРРРР

Очень тебя понимаю.

привет, Виктория)) а как ты думаешь, тебе эта ветка помогает?

Вообще спать конечно надо пилить, но охота что-нибудь ещё поделать.

Я вот вчера пыталась рассказать о своей проблеме.

Я могу неделями не мочь заставить себя что-то делать.

А потом если начну например с фотками возиться, или с любым другим творческим занятием. И не могу остановиться.

Надо спать идти ,а я всё сижу и сижу.

И это меня тоже напрягает. Я не могу сказать, ну всё уже поздно надо спать ,завтра продолжу. Нет ,не могу.

Может я боюсь что если прерву, то так и не продолжу недели 2 ???

Кстати, я сегодня ещё к массажисту заходила.Тоже планировала года 2. Мне раньше врач выписывал массаж. А тепер перестал. Узнавала сколько будет стоить если сам оплачиваеш.

Не так уж и много . 15 евро. массаж спины пол часа.

Шожу пару раз до отьезда. Ато у меня спина как один большой спазм. Вот ещё одно долго висяще дело:)

да уж неизвестно, что хуже, паника от ничего не делания или судорожно выполняемая работа за которой сидишь всю ночь( а вообще нам всем пора спать и настраиваться на нормальный день завтра))

Овца ,мне эта ветка очень помогает.

Для меня очень важен стимулирующий фактор в жизни.

Это либо успешные и активные люди вокруг, либо такие же как я ,но стремящиеся улучшить ситуацию, общение и поддержка.

ПОка ветка живёт думаю у меня будет стимул.

Так как я себя ещё удовлетворяю тем что рассказываю кому то о своих достижениях.

А так когда сам с собой и сам для себя то долго не продаржаться...

366, ага , пора. Но не могу себя заставить блин.

В общем, давай постараюсь перенести свой зад в постель :)))

Спокойной ночи.

вот это точно

спокойной ночи)

Россия

Приятно читать о подъёме и переделанных делах)

И я шевелюсь, браслетик помогает не расслабляться)

Поэтому я не снимаю браслетик, чтобы не забиваться в норку, целый день хлопочу с небольштми перерывами, и тоже очень радует мой подъём)

ох хо хо ну и распиздяйки здесь собрались уже на 8 страниц накатали!!!Лучше бы делами занимались.. Ненавижжу таких несобранных,неорганизованных, непунктуальных. Никаких дел с такими не вожу никогда не иду им навстречу!!!

А вот у меня ежедневник БУКСУЕТ. Пишу и не гляжу в него. Но радует хотя бы то, что не сижу, шевелюсь, и верю, что обязательно всё упорядочится.

Проходя мимо - проходите!!! :-)

ага) а самое интересное - сталкиваться с нами придется, с первого раза не определишь, что мы из себя представляем. Я вот с виду интеллигентная, ответственная, пунктуальная.

Девочки, всем доброе утро!

Я сегодня весьма решительно настроена. Прочитала про ваше изучение языков - интересно-интересно весьма. Вообще мой уровень знаний английского изменяется по синусоиде с течением времени.

Вот недавно еще, может, полгода-год назад, был B2-С1.

Теперь вот B1. Хочу в иностранную компанию устроиться, чтобы язык не забывался. А то это ненормально как-то по 5 часов его учить каждый день и нигде не практиковать.

Да, знаете, настроение очень хорошее. Потому что муж сегодня утром был адекватный, мозг мой остался цел.

Но вот опять-таки зависеть постоянно от того, захочет ли он надо мной поиздеваться морально или не захочет - это дикость.

Поэтому нужно из этого болота поскорее самой выбираться, ни на какую помощь не рассчитывая. Нужно становиться финансово независимой. Ну, хотя я и сейчас такая. Вот только стабильности нет в работе. Сегодня заработаешь за день 5000 рублей, потом еще по 3000 каждый день, а дня 4 вообще не будет съемок.

Нужно идти на бух.курсы. Очень много всего нужно. Сегодня поделаю английский, посижу на форуме бухгалтеров.

Эх, какое же счастье все-таки, когда мозг не взрывают :)))

Привет, автор, молодчинка. Ты еще свои планы постарайся по времени разбить, хоть примерно. Нпример, англ. до 14 часов, потом что-то другое до пяти. А то сейчас с хорошим настроением за англ засядешь, и не заметишь, как уже ужин готовить надо:)) а там уже и день прошел и другие дела так и остались нетронуты.

Я сейчас сделала незапланированную маску для волос. Посижу сейчас с ней полчасика, надеюсь все равно все успею. У меня сегодня плотный график всяких дел:)

Автор, может тебе потихонечку вакансии в ин компаниях искать. Ведь когда припрет, что язык на хорошем уровне должен быть, будешь рвать и метать. Такой стимул будет, не отвертишься!

тьфу, вот угораздило дома краситься.

ярко-рыжий цвет получился.

А все почему? Потому что автор перфекционистка. Или в супер-парикмахерской краситься за 6000 или вообще дома самой.

Ладно, с покраской более-менее разобралась. Ну, в смысле, макияжик подобрала соответствующий - очень даже миленько получилось.

Девочки, у меня тревожность зашкаливает! Не знаю, как это объяснить, но вот я чего-то боюсь. Причем, объективных причин для страха нет. А я все тревожусь.

Нужно мне больше с людьми общаться. И как-то себя вытягивать из болота. Не помню, кто тут в этой ветке приводил цепь с мытьем окон и цветами?

Вот у меня примерно такая цепочка: я хочу пойти куда-нибудь с друзьями, для этого мне нужно купить хоть какую-нибудь приличную одежду (потому что все остальное мне мало), но ее купить я не могу, потому что я сейчас не в своем весе, не хочу выбрасывать деньги на ветер, ведь когда я похудею, все эти вещи будут мне велики.

В итоге, все упирается в похудение. Ну и бред. Надо научиться принимать себя такой, какая я есть. Но у меня это бывает только иногда, просветами. Чаще я собой все-таки недовольно.

ого, я тут прочитала, что у меня хорошее настроение утром было.

Куда это оно ушло?) Пойду искать))

Можно ссылку на форум бухгалтеров?

ярко-рыжий цвет - осенний)) должен бодрить)

Тревожность побеждаем настроем! Получиться может не сразу. Я тоже обладательница тревожности, но и тут браслетик работает) т.е. и тревожность одолеем). Кстати, пока подыскиваю новый браслетик, достала из шкатулки с бижутерией "старый". Вначале дома поносила(два браслетика вместе с пластиковым из бутылки) после пластиковый сняла, получился плюс, т.е. смотрю на этот браслетик и вспоминаю фразу: "Всё легче, чем оно кажется" и + он ещё из памяти вытаскивает приятные воспоминания)

Поделюсь с вами одной фразой-настроем "С каждым днём, во всех отношениях я становлюсь всё лучше и лучше".

Написала её и приклеила в квартире в з-х местах: На кухне перед раковиной, у рабочего стола перед глазами и в туалете)))

Бывая в этих местах повторяю мысленно её, сейчас уже и вне дома ею пользуюсь, но в квартире пока не снимаю, пока прочно эта мысль не поселится в моей головушке).

Хорошее настроение конечно может улетучиваться, мы ж не роботы)

и где-то мысленно корим себя за свои проблемы, подсчитываем свои проколы, а это говорят не всегда хорошо и есть ещё МОЯ НОВАЯ фраза: "Я умножаю свои достоинства". Её я тоже разместила в 3-х местах))) и тоже читаю и запоминаю.

А вообще девочки, я понимаю, что сразу все рекорды не поставлю, но раз есть уже движение, всё постепенно войдёт в ритм, а это значит, что ОБЯЗАТЕЛЬНО будет результат.

То, что домашние дела сдвинулись, это точно, но ещё, что очень важно МЫ ДРУГ ДРУГА ПОДЗАРЯЖАЕМ. Это очень хорошо.

План, я всё же медленно, но осиливаю и буду действовать по составленному плану на день.

Ещё, я гляда на вас повыкидывала часть старой косметики.

Пошла составлять план на завтра)

383 автор, очень похоже на меня. у меня долгое время было такое. Я себе ничего не покупала, думала вот похудею и тогда разоденусь, налуплю себе всего и буду супер. И так это тянулось долго долго. Я года 2-3 ходила в одних и тех же штанах, и вообще вещах. Мне не хотелось красиво укладывать волосы, не хотелось ничего для себя делать, зачем? ведь всё равно ничего не даст и т.д.

Потом я както стала вылазить из этого состояния. Плюнула и купила себе одежду моего размера.

Вот этой весной только похудеть смогла.И тогда у меня оказалось куча разной одежды ,которая стала на меня лезть и заметила, что сидит на мне классно и мне даже не хочется постоайнно ходить по магазинам и покуапать обновки утешая себя.

Надо научиться жить здесь и сейчас. Купить себе на свой нынешний размер пару красивых вещей. Один класический нарядный вид и один повседневный (хорошие джинсы ,рубашку/свитер).

Тогда уже сразу увидиш как себя начинаеш любить и себе нравиться. Тогда и дела пойдут постепенно.

Как мы все здесь похожи... :)))

Девочки, сегодня я наконец-то шодила в зал на тренажёиры. Это нечнто! Я себя с такииииммм трудом заставила это сделать. Просто пыхтела . Зато когда вышла оттуда, какая гордость у меня была.

Сейчас надо белок выпить. Без белка результатов не видать. Хочу снова подтянутое тело. Для меня это одно из наиважнейших пунктов для супер самочувствия.

Я всегда буду придерживаться этого в жизни( надеюсь).Потому что поняла, что люди в 40-50-60-70 лет ,имели бы на много более качественную жизнь чем имеют при наличии мускулатуры на теле. С 30 лет мышцы начинают уменьшаться у человека. И это играет большую роль в нашей жизни. Страдает обмен, страдает фигура, страдает тело, подвижность, активность,самочувствие. Резко увеличивается риск бытовой травматичности. Начинаются проблемы со спиной.

У нас столько пожилых людей занимаются, так вот они такие живые в жизни, просто загляденье. Советую всем принять это во внимание. Отцу моего мужа 90 лет, он всю жизнь занимается регулярно спортом. Девочки он в 90 лет ведёт активную жизнь ходит гулять , в кафе, ездит в офис контролировать детей, ведёт телефонаты и даже может наехать на кого-то из клиентов если они начинают возмущаться не по делу :))))

Автор насчёт тревожности, это тоже сильно на меня похоже. Сейчас стало поменьше , но было жутко. Эта тревожность просто парализует. Было облегчение, когда занималась бегом.

При том я себя вообще не могу заставить делать это регулярно. Но в том состоянии мне ничего другого не оставалось, так как бег /ходьба, облегчали моё состояние.

Вот сейчас снова спорт начну,станет получше ещё.

А ещё в ситуации с моим мужем, я усекла одно. Много читала изучала. Так вот. Их состояние и поведение во многом зависит от нас. Если от нас не ишодит энергии и они видят что с нами что-то не так, у них начинаются комплексы. Мол я делаю не то , ей не нравится то и то. И поэтому они подсознательно, чтобы не выдать как бы свою вину и чтобы никто ничего не заметил начинают действовать как лучшая защита это нападение.

Мужики вообще имеют нестабильную психику. И непереносят критику и овинения. Даже когда они сами видят что виноваты. Поэтому они никогда не признают свою правоту.

Я уверена , что если мы поднимимся в жизни, станем независимыми, начнём зарабатывать своё и станем кем-то. Мы начнём себя ценить больше сами и уважать. Станем спокойнее и будем спокойнее реагировать на бузики мужей.Тогда и мужья начнут вести себя по другому, они заметят изменение, заметят что нет психологического давления. Что мы спокойны, уверены, и жизнерадостны.А это энергия которая им нужна.

В общем незнаю ,понятно ли написала. Замечаю много подтверждений в жизни из психологических книг.

Но теория теорией, а на практике всё это провернуть не так просто :((((

Ладно девочки, мне нужно сейчас идти. Мы идём с друзьями в ресторан.Хотя я не особо хочу. Лучше позаниматься чем-то полезным. Но я часто отказывалась, поэтому сейчас не могу.

Завтра приезжает один хороший знакомый. Я так рада. Поеду его в Аеропорт забирать. Надо выглядеть хорошо. Незнаю что успею на завтра сделать сегодня вечером....

Надо кое что успеть.. Покеда всем.

Мася , Активная, Гость,Натулик, Овца, не порпадайте. Я вечером зайду.

О, Виктория! Спасибо тебе огромное. То, что ты написала - это невероятно просто. И все в точку. Позволю себе купить красивую одежду своего размера и буду радоваться жизни. Здесь и сейчас.

Про мужей тоже невероятно! Особенно вот этот момент: "Их состояние и поведение во многом зависит от нас. Если от нас не исходит энергии и они видят, что с нами что-то не так, у них начинаются комплексы. Мол я делаю не то , ей не нравится то и то." Наверное, так и есть. А я все не понимала, ну что же за жестокость такая, подавлять меня тогда, когда мне и так плохо, когда я прошу поддержки. Т.е. это как таракана додавить тапком. Жуткое сравнение, конечно.

Насчет критики я знаю, я вообще не стервозна, ни критикую, не пилю, стараюсь подбадривать.

Но, действительно, больно нам от того, что мы слабы. Внутренне - очень слабы.

Сегодня читала на вумене тему, там девушка - бывшая проститутка - пишет о том, как ее раздражают откровенные вопросы на собеседованиях. Но почему она так сильно реагирует? Потому что для нее это болевой пункт. Мне кажется, большинство людей просто удивились бы таким вопросам, но не переживали из-за них, и уж тем более это не отразилось бы на их внутреннем состоянии и самооценке. Ну ладно...это лирика)

А я сегодня молодец, сделала много-много дел :) Воть)

привет , девчонки! я вот тоже такая, то же эмигрантка. то же судорожно пытаюсь выживать. оттягиваю до последнего. и не понимаю, почему у меня в жизни образовался застой. прям как заклинило. раньше всё было по другому. а теперь -нет.и причины не вижу. вроде я всё та же . винить только саму себя по меньшей мере глупо. дотянула до ручки. запустила свою жизнь по страшному, выхода не вижу, не могу сдвинуться с мёртвой точки. в прошлом году вообще проспала ,натурально вставала, что б поесть,детей выгулять , кино посмотреть и опять спать. сегодня прибралась, детей выгуляла, закупилась,потратила кучу денег, которых и так нет уже.предложили работу с 9 до 15, а я ищу повод что б не пойти на неё. реально хочу записаться на курсы актёрского ремесла, но боюсь, что не примут. из депрессии выхожу вся в покупках и долгах, реально должна кучу денег банку. короче какой то замкнутый круг. да, была у психолога,помогло до следующего стресса. всё делаю через силу. и как то не в кайф. и что делать то?

Сомнение, полюбому соглашайся на работу. Это какой-то ритм жизни задаст. Вытаскивай себя из этого состояния. Никто за тебя это не сделает. Эмиграция это ооочень тяжело, по себе знаю. Вроде и причин нет грузиться, а какое то давящее чувство неустроенности и неуверенности. Все через это проходят, у кого то легче, у кого то тяжелей. Помогает только работа. Я серьезно. Начинаешь сам себя уважать. Деньги появляются, окружающие на тебя смотрят по другому..

А как тебя психолог из этого состояния вытащил?

Сомнение, да уж ситуация сложная. А ты где живёш?

Заходи к нам на форум , мы тебя будем поддерживать, советы дадим если что. Может совет со стороны поможет тебе посмотреть на свою проблему иначе.

Для начала тебе надо понять в какой области психики у тебя образовался блок. По твоему посту явно видно, что глубокая депрессия ,ты себя не цениш, поэтому подсознательно делаеш себе же хуже(влезаеш в долги ,спиш до поздна и т.д.)Наказываеш себя. Это тоже свойственно психике почемуто. Например если человек худел худел, отказывал себе во многом, пару раз срывается, почему то вместо того чтобы сказать ок, я дала себе слабинку , но теперь я возьму себя в руки и буду действовать дальше,он берёт и нажирается до отвала на зло себе самой.

Так вот нам надо принять что это явление существует. И посмотреть на него со стороны... Чем хуже мы себе в гневе сделаем, тем глубже загоним себя в яму, из которой нам же придётся и выбираться. Хочеш не хочеш, а придётся, потому как в яме мы не выживем. А если выживем, то сами понимаете что качество у такой жизни никакое.

так вот. Нам надо осознать, что чем глубже мы себя загоним в эту яму, тем дольше и сложнее будет путь на верх.

А если мы сделаем пару рывков, потом допустим остановимся, надо себя не корить , а просто сказать, ок, я здесь сделаю паузу. Как появятся силы продолжу карабкаться. И так маленькими шажками мы вскарабкаемся к свету и более качественной жизни.

Почему то мы так устроены, что когда оказываемся в этой яме, мы плюём на всё и сидим в ней чахнем, говоря себе , что всё равно выбраться нереально. Лучше уж нажрусь/напьюсь/буду спать днём и ночью/отнесу деньги в казино/рассорюсь со всеми и т.д.

Вот в общем мои жизненные наблюдения.Жаль ,что люди умнеют только к 30- годам :)))) Если бы я всё понимала в22-25 я бы горы свернула бы :))

Сомнение, в твоём случае, надо себе сказать СТОП! и посмотреть на свою жизнь со стороны. Самое главное в жизни это здоровье, как банально это не звучало.

Всё остальное мы будем достигать маленькими шажками.

Так вот, перестань себе постоянно что-то покупать. Что не нужно и возможно продать лучше продай. Подумай только сама. Если у тебя будут деньги лежать на твоём счету ,а не в виде шмоток и остального, ты ведь всегда сможеш себе купить то что тебе надо и когда тебе надо.

А какое то состояние на счету будет тебе давать уверенность и самостоятельность, а так же никогда не будеш зависеть от мужика ,а это в своё время даот большие плюсы. Когда мужчина понимает что женщина не зависима, самодостаточна ,она ведёт себя в конфликтах с мужем/другом иначе. Более спокойно , чётко формулируя проблему ,предложения.И мужчина понимает ,что она не будет унижаться если что ,поэтому он тоже ведёт себя в конфликтах более корректно,иначе знает что потерят её.

И совсем противоположно если он знает ,что женщина зависима от него.

А далее, начинай делать всё постепенно ,одно за другим. Без всякой спешки без всякой суеты.И увидиш как постепенно всё начнёт налаживаться.

Если хочеш прочитай всю нашу ветку. Там очень много интересного про прокрастинацию написано.

Два важных правила.

1) Не надо всегда думать что дело нужно сделать идеально.

Лучше сделать как-нибудь чем не сделать совсем!

2)Нельзя думать ,что мне надо то сделать(заночнить) ,сё сделат. А надо думать ,что тебе надо начать дело. Просто начать и сделать хотябы часть.

Но чаще всего ты втягиваехся и не можеш остановиться.

Мася, да я умом то понимаю,но чиста по умному , сама рассуди, школа до часу, продлёнка --треть зп, бензин, ещё расход, потом поесть на работе, опять расход, одежду, обувь--сама понимаешь, выглядеть нужно, работа в офисе, сидеть целый день на по..е ровно, слушаться начальство, план выполнять.оно мне надо? у меня дети, я их в бассейн записала в кои то веки! кофе утром попить как человек, пообедать не за рабочим столом..а я о бизнесе своём мечтаю, об курсах актёрских, любительских. а меня тут фейсам аб тейбл. добром эта работа не кончиться, хотя попробовать и стоит, до лета, а там уволюсь.

Слушайте ,а насчёт работы у меня было точно тоже самое.

Я однажды прийдя на собеседование, чуть не развернулась у входа в сдание. И у меня всегда такое жуткое состояние перед устройством на работу.

Последний раз было то же самое. Чуть не плюнула, но всё равно заставила себя туда зайти... О чём совсем не жалею.

Работа оказалась не трудной, со свободным графиком. Работаеш когда хочеш или можеш и платят не плохо.

здание