Как стать организованной?

http://www.glutenfrei-supermarkt.de/cosmoshop/pix/a/n/123324​1416-1604.jpg

Приехала домой, настроение ужасное.:(((

Делать ничо не охота. Муж сидит вечно недовольный и сам с плохомнастроением. И я тоже:)

Мама мия.

Впорос как поднять настроение? Зверобой никак не начну пить так как никак не шожу в солярий. Хотела пару раз походить ещё.

Изза этого откладываю приём зверобоя.Препарат типа негрустина. Я его каждую зиму принимаю.

Купила витамин С может немного быстрее буду выздоравливать.

Спасибочки!

Вчера у меня тож настроение было хуже некуда, причем надо было уже спать, 2 ночи, а у меня сна ни в одном глазу и кажется, что все тааак плохо. Заставила себя найти в Инете анекдоты и почитала полчаса. Стало лучше! :)))

Вообще заметила, что в том числе и самоирония жить помогает. Вот иногда вспоминаюсебя в смешных ситуациях в прошлом, когда других чем-то насмешила, и жить легче

О, я купила-таки сегодня ежедневник. Завтра буду в него дела чирикать.

Ешшшшкин кот! Ну та же история!

А рано утром нет сил встать и даже если заведешь будильник на пораньше, то все равно выключаешь звонок и дрыхнуть дальше как зомби, остро чувствуя свою никчемность и слабо характерность

Ага, но я завтра всё равно постараюсь встать. Несмотря на то что сейчас уже 00.00...

Аааа

Просидела весь вечер в интернете.

Поставлю завтра хотя бы на 9 будильник радио .Поставлю подальше и включу погримче. Ну сколько можно!!!

:)))

Надеюсь, у тебя получилось встать вовремя и сделать кучу дел!

У меня - нет. Моему крепкому сну ничто не мешало до 12:30... Потом стала мешать совесть... в виде мужа

Но заставила себя сегодня на спорт сходить.

Составила за завтра список дел.

Маруська, хаха:)

У меня нифига ничего не получилось. Встала я в 12.00. Потому как заснула с трудом в 5. Легла в 2, но никак не могла заснуть. И нервничала и кашель постоянный. Такая вот ерунда.Днём ничего сделать не смогла. Поехали с друзьями и весь день с ними пробыли.

Вот такая история. Диету снова нарушила.

И вообще был не мой день такая ж. .....:)

Может февраль начнётся лучше.

Сегодня ужасное настроение, башка ничего не соображает, мысли ватные, хотя ничего накануне не пила. Опять кажется, что все плохо и ощущение своей никчемности...

Тоже надеюсь, что к весне этот ужасный депрессняк поутихнет

Вот вот, у меня то же самое.Настроение жуть

Всё кажется ужасно. Даже убраться дома нет никаких сил.

Всю ночь кашляла опять заснула в 5-6,проснулась в 12, лежала до 13.

Но лучше выспаться чем ходить злой и недовольной потом.

Кстати боль в горле у меня распространилась на обе стороны и ещё бока языка и как бы в сторону ушей. Это не простуда, а какоето постпростудное явление. Какой-то непонятный спазм или отёчность в осбщем незнаю. Больно глотать больно говорить. Пришлось пить ибупрофен он и обезболивает и воспаление если что снимает.

Боль от него уходит, вечером снова появилась ,снова выпила, и боль прошла. Вроде сейчас тоже не так сильно. Подействовало значит.

В общем настроения никакого. Что делать? переждать или карабкаться?

Ой, бедная-бедная! Болеть - это ужасно. Сейчас что здесь, что в России все болеют, время такое.

С нашим депрессняком не знаю даже, что делать. Физическая активность мне помогает, но ненадолго. А вот как себя настроить мыслить позитивно, а? Думаю, может, если б были дети, не до этого было бы? Или еще хуже?

В каком-то месте на этой ветке многие сошлись на том, что такое состояние может быть оттого, что кто-то из нашего близкого окружения нас подавляет (родители или муж)

Привет маруська.

В полне возможно, но ещё думаю это мы такие определённого типа, все очень пхожи и легко манипулируемы.

Было бы прикольно если бы мы недалеко жили с тобой, можно было бы пообщаться ,куда-нибудь шодить.

Маруська от депрессии не помню писала ли я уже здесь, помогает довольно неплохо ёханискраут(зверобой). Я обычно пью капсулы зверобоя от Тетсепт из дрогери маркт. Но вот сейчас всё откладываю так как всё хочу в солярий походить. Но до него никак не дохожу.

И поэтому откладываю всё приём капсул.

Но надо уже начать. Мне они дают довольно хорошее облегчение. Вот когда муж уезжает и мы тусуемсся по сальсам и с итальянцем гденибудь, моя депрессия проходит сама собой. А когда муж дома приходится сидеть дома и с ним зависать, просто паралельно. Не то чтобы мы что.то делаем,а просто существуем паралельно , и всё равно никуда не шодш и не развлечёшся.

С ним только в кафе или ресторан. И всё.

Ну иногда в казино.

Так что.

Маруська ,ма тебя кто подавляет? муж или родители?

Я вот незнаю как разрулить ситуацию с мужем. Уже думаю об пожить отдельно, но незнаю как решиться. И боюсь что страдать будет.А я виновница буду.

Вообще в планах вижу такое. Что я после какой-нибудь ссоры предлагаю пожить отдельно ,заранее себе уже подыскав жильё. Небольшую квартирку в которой 2 комнаты ,т.,е. зал и ещё одна комната.И из одной комнаты сделать полностью мастерскую из одной нормальную жилую уютную копмнатку.

И конечно заранее на это подкопить средства.Чтобы не жть в проголодь конехцно, а обеспечить всё что надо. Мебель оплату квартиры хотябы на год, телевизор(хотя я без тел. могу спокойно прожить) Но интернет обязательно.

И ещё небольшую недорогую машину. Хотя для начала можно и без неё.

И просто с утра до вечера заниматься делами и работой.

Спортом, похудением приведением себя в порядок.

Можно начать встречаться с мужем как на свидании.Чтобы он переоценил стуацию и меня заново. Чтобы стал ценить или понял что ему лучше без меня.

И чтобы сам начал над собой работать наконец похудел и начал заниматься спортом и стал активным и подвижным.

Вот такое мне видится в моих планах. А как всё будет конечно никто сказать не может.

Я знаю только одно, что такая жизнь не для меня. Хотя я живу в комфорте,езжу на хорошей машине мужа и ем хорошо.Почему и похудеть сложно. И заедаю свою аппатию, не чувствую сил чтото делать менять. А когда появляется искра ,то её очень быстро убивает муж.

http://www.youtube.com/watch?v=L5RTUx0M4P0

сегодня под вечер стало немного лучше. И физически и прихологически. Вот слушаю эту песню . Даже потанцевала немного.

Маруська ,если ты любитель латины, могу тебе много прислать ,музыки такой. Будеш слушать и настроение поднимать.

Этот вид музыки называется бачата.

Это очень романтик и эротик танец. Когда тебе партнёр симпотичен или если ещё интрига как с моим итальянцем.

Это так классно. Столько чувств. Танец любви

http://www.youtube.com/watch?v=2cehkSxOLNA&feature=relat​ed

здесь на видео конечно профессионально и много артистики и всяких акробатических движений. Обожаю это видео. Мы танцуем проще конечно.

мы танцуем примерно так:

http://www.youtube.com/watch?v=2y5YAdHfT9Q&feature=relat​ed

Ой, пришли пожалуйста! У тебя ссылки на песни в Ютюбе?

Здорово!!!!

наверное, когда вот так танцуешь, и чувствушь себя Женщиной...

А муж мой, знаю, хочет как лучше для меня. Но только у нас взгляды на что такое "лучше" не всегда совпадают :(

Маруська у нас тоже не совпадают. Он говорит ещё к тому же что он всё делает для меня. И у меня всё есть. Но он делает то что считает нужным. А то что мне на самом деле нужно или сделает меня счастливой у меня как раз таки нет.

И он чаще всего против этого.

Ага женщиной чувствуешь, чувствуеш вообще неописуемое . Особенно когда танцуеш с тем к кому у тебя есть чувство, и у него к тебе.

ага песни на ютубе. Сейчас поищу.

http://www.youtube.com/watch?v=_Hzt3sJ2HyM

http://www.youtube.com/watch?v=pTqm8JL2WS4

http://www.youtube.com/watch?v=7PPUSLht79A

http://www.youtube.com/watch?v=YYOfoYkjSEU

Poka tebe iskala, sluchajno etu pesnu nashla.Ja ee dolgo hotela najti ,no neznala nazvania

http://www.youtube.com/watch?v=ThUgE2beGSE&feature=relat​ed

ой, блин, я еще не сплю ... зависла в Ютюбе, твои песни послушала и свои любимые опять. И хорошо и грустно. И вообще хочу в Бразилию... в отпуск.

ФИНИИИИИК...

А почему именно в Бразилию? :)))

Вспомнила анегдот.

Встречаются 2 пары в кафе.Ну как вы провели отпуск? Мы супер, ездили в Тайланд, всё было супер, пляж, прогулки еда.А вы? А мы не очень.Мы ездили в Бразилую.Нас обокрали и мою жену изнасиловали.

На след. год встречаются снова.Ну как вы провели отпуск? мы хорошо,сьездили в Испанию, море,пляжи, хорошая еда, супер.А вы? А мы снова ездили в Бразилию , нас снова обокрали ,а мою жену изнасиловали.

На след. год встречаются эти пары до отпуска. Ну как вы планируете провести отпуск? Мы хотим поехать в Италию ,а вы? Снова в Бразилию? Да не я в Бразилию не собираюсь, но вот моя жена да! :)))

Маруська я тоже ещё не сплю. Теперь даже спать не иду.до 4-х. Так как знаю что всё равно не засну.

Такая фигня.бее.Время утекает сквозь пальцы. А я всё планирую.

Кстати как твой ежедневник? И как твой спорт?

Мне греет душу что я не одна такая:))) ссори :)))

Постараюсь завтра взяться за ум, и дела.

Сначала прибраться. Потом сайты поделаю в городе.

В Бразилию потому, что это родина босса-новы, которая мне очень нравится. Потому что очень нравится португальский язык (да, вот такое извращение:))) ) Потому что Рио-де-Жанейро с высоты птичьего полета завораживает. Ну и ...

В моем ежедневнике появляются записи и ... живут своей жизнью :)

Делаю из запланированного, но ничтожно мало.

Хи-хи...

Нет, для меня Бразилия - это природа, тропический климат, белоснежные пляжи, Рио, музыка - в общем романтика!

Хотя муж спускает с небес на землю, говорит, что там ..., ну в общем как в твоем анекдоте :)))

Ну как, как мне сегодня заставить себя делом заняться? Кошмар какой-то! Знаю, что муж будет очень недоволен... Вечер будет испорчен, а заставить себя не могу! Где тот самый волшебный пендель, который сдвинет меня. К-а-р-а-у-л! Но чем больше недоволен муж, тем больше мне не хочется что-либо делать!!! Может, с этим уже к психиатру?

Виктория, пожалуйста, скажи что-нибудь позитивное.

Уже тошнит от этих "надо" и "должна"