Я боюсь людей!Помогите!

27 мне уже, практицки 28, и жись не удалась

Автор. Я тоже боюсь людей. Но, знаете, мысль о том, что мне навстречу может идти такая как вы, а вам навстречу такая как я, и мы идем и друг друга боимся - облегчает жизнь ))) Вас тоже кто-нибудь наверняка боится, стесняется и прочее. Мы все люди.

А еще, Автор, помните мультфильм про Котенка по имени Гав, как они с Щенком грозы боялись? Так вот и вы... в следующий раз, когда придется вам один на один с кем-то общаться - мысленно скажите ему: "Давай боятся вместе?" ))))))))

попейте травки: ромашка, плоды тмина, валериана. Все вместе заварить по ст ложке. Пить полгода. Вы слишком эмоц. С возрастом пройдет, когда жизнь потрет и увидите то, из-за чего стоит переживать на самом деле.

здрвствйте! прочитала ваше письмо и увидела в нем себя. у меня все также как и вас. у меня к вам вопрос - как вы закончили учебуу в ВУЗе? я учусь тоже в ВУЗЕ перешла на 4 курс, слава богу на заочном ( перешла на эту форму именно поэтой причине) , но каждая сессия для меня как ад, мысли только об одном: льшь бы не спросили на семинаре, лишь бы поскорее закончилась сессия. но я понимаю что скоро будет защита диплома и я просто не представляю что со мной будет. для меня этот страх равносилен со страхом смерти. это не объяснить простым волнением, это больше, потоу что во время такого ощущения мне хочется умереть а не просто провалиться сквозь землю. была у психологов и даже у психотерапевта. пила таблетки и посильнее афобазола. я просто не представляю как я закончу учебу. а мне очень нравится учится и уже столько денег потрачено моими родными на учебу что просто мне этого не избежать, но для меня выйти и что -то сказать это просто равносильно тому , чтобы стоять под прицелом пистолета безжалостного убийцы. скажите, как вы этой проблемой закончили университет???

здрвствйте! прочитала ваше письмо и увидела в нем себя. у меня все также как и вас. у меня к вам вопрос - как вы закончили учебуу в ВУЗе? я учусь тоже в ВУЗЕ перешла на 4 курс, слава богу на заочном ( перешла на эту форму именно поэтой причине) , но каждая сессия для меня как ад, мысли только об одном: льшь бы не спросили на семинаре, лишь бы поскорее закончилась сессия. но я понимаю что скоро будет защита диплома и я просто не представляю что со мной будет. для меня этот страх равносилен со страхом смерти. это не объяснить простым волнением, это больше, потоу что во время такого ощущения мне хочется умереть а не просто провалиться сквозь землю. была у психологов и даже у психотерапевта. пила таблетки и посильнее афобазола. я просто не представляю как я закончу учебу. а мне очень нравится учится и уже столько денег потрачено моими родными на учебу что просто мне этого не избежать, но для меня выйти и что -то сказать это просто равносильно тому , чтобы стоять под прицелом пистолета безжалостного убийцы. скажите, как вы этой проблемой закончили университет???

Все что здесь писали как раз про меня оказываеться нас много таких

Милана давайте спишемся по почте. я как раз ищу таких как я . мне нужна поддержка. может сама кому-нибудь помогу , уже много чего попробовала. пишете мне а агент или на почту a_zhukova@mail.ru

автор 50. Нуштотут Скажешь , пожалуйсто, свяжитесь со мной, у меня есть к вам вопросы и хотела бы посоветоваться. моя почта и агент - a_zhukova@mail.ru буду ждать

да, сейчас читала, мне прям легче стало

все признаки, как у меня. боюсь отвечать, говорить, что думаю на самом деле, вообще не хочется разговаривать, особенно, когда это надо. сегодня была последняя капля, так как я не смогла ответить на паре, когда меня спросили, хотя все знала, готовилась. самое обидное, что я просто от растерянности мямлила, слова путались, и мне поставили минус, а затем товарищ повторил тоже самое, но уверенно и ему засчитали ответ.

мне просто надоело это!!! в школе была лучше всех, всегда тянула руку, отвечала, а сейчас ни друзей, ни ответить не могу

пыталась себя успокоить и подумать, какое кому до меня дело, в следующий раз и выучу и отвечу сама , добровольно. посмотрим, получится ли. я на это надеюсь сильно, не то я на одни тройки закончу, да и на работу будет трудно устроится

Мдааа)) Читаю и удивляюсь) Всегда думала, что я одна такая ненормальная) У меня вообще это с детсада))) Была там самой тихой и стеснительной. В школе для меня самым страшном было это вызов к доске. Я сидела тихо и молилась чтобы учительница не назвала мою фамилию, а выйдя к доске, сразу тупела. Вот нет же ничего сложного написать диктант? В тетрадке писала, хорошо, без ошибок, с русским проблем никогда не было. Но у доски я упорно не могла ничего воспринимать, мозг как будто блокировал поступление информации, тело холодело, в глазах темнело, в ушах звенело)) Одноклассники ржали, учительница подшучивала надо мной чем вызывала больше смеха со стороны учеников(из-за таких язвительных шуточек над некоторыми детьми она и была у них авторитетом). Такая же проблема была и с устными предметами. Всё выучу, помню, выхожу к доске, опять всё блокируется, забываю всё. Стою, мычу, не могу ничего связно рассказать и получаю 2. Было очень обидно. Да и с коллективом тем у меня отношения не сложились с самого начала. Мне было с ними не интересно, не интересно их общение, и они думали что я такая вся замкнутая молчунья, и не знали что приходя из школы я неслась гулять с друзьями и была главной заводилой во дворе. С девятого класса перешла в другую школу, там новые люди, я сразу влилась в их коллектив, шутила, веселилась, была главным балагуром, и ребята сами были весёлые и даже немного резкие к слабым, в результате сама стала такой. Тем неменее сейчас у меня проблемы довольно серьёзные. Я не могу найти работу, позвонить, сходить на собеседование. Как беру в руку трубку, сразу тот же ступор что в школе. Я боюсь разговоров с работодателями. Я довольно коммуникабельный человек. Легко схожусь с людьми. Могу без проблем знакомиться на улице, что-то креативить, шутить с незнакомыми. Но как дело доходит до серьёзных вещей, сразу появляется жуткий страх. Я уверена что все комплексы у меня пошли из первой школы.

Как только в моей жизни появляется ответственность, я чувствую себя как та тупая школьница у доски в прошлом. Боюсь глупо выглядеть, боюсь что не оценят и будут смотреть сверху вниз. Советы представить людей голыми и тому подобное, никак мне помогут, потому что я реалист и прекрасно понимаю что от моих представлений голыми они не станут, и будут также свысока смотреть на меня. Я не знаю что делать. Я очень хочу работать. Мне надо работать. Но я не могу преодолеть этот барьер. Мне страшно и жить не хочется. Потому что антисоциальная жизнь, это не жизнь.

Вы пишите как буд-то про меня. Мне тоже плохо и неохото жить из-за этой проблемы. постоянно нахожу стимулы для жизни, чтобы не упасть духом. если хотите может связаться со мной. может чем помогу или вы мне.

Девушки, как я вас понимаю, у самой такая же проблема. Всю жизнь мучаюсь из-за своей стеснительности. Но на мой взгляд, выход только один, на собственном опыте проверила. Пока мы не пойдем навстречу нашим фобиям, ситуация не изменится. Не так давно, у друга моего мч было день рождение. Этого друга я практически не знаю, мельком один раз видела, но так как все приглашенные приходили парами, мне пришлось тоже идти, хотя для меня это была просто катастрофа! Собрание абсолютно незнакомых мне людей, которые уже давно общаются...просто ничего хуже я и представить не могла. Всю неделю мучалась, хотела придумать отмазки как не пойти, а потом поняла, ну хорошо, в этот раз отмажусь, но а что дальше-то? ведь будет не одно день рождение впереди и что всю жизнь так прятаться? И вот собралась с мыслями и решила, плевать на все и всех, пойду! Будет некомфортно уеду.

Для себя сделала установку в голове: "мне все равно что подумают обо мне эти люди, даже если я что-то не так скажу или сделаю, а не захочу общаться, так просто отсижу вечер, я не обязана ни с кем заводить задушевных разговоров". Все дни до этого события я нервничала, а в итоге все прошло более чем обычно, ничего сверхъестественного, чего я так боялась не произошло. Да я не была душой компании, пускай была даже незаметной и тихой, но тем не менее нашлись люди с кем можно было неплохо пообщаться. На следующий день мне просто показалось смешным то, из-за чего я так переживала. Да мало ли в жизни проблем! Мне кажется главное, это перестать думать о том, что о тебе подумают окружающие. Как хочу так и веду себя. Надо устроиться на работу, пройти собеседование, просто настройте себя так: если что-то пойдет не так, если мне не понравится, если даже я не понравлюсь работодателям, так я больше не увижусь с этими людьми, плевать я хотела на них всех, найду еще себе место работы. Жизнь на этом не заканчивается. Сходите на одно, второе, третье собеседование. На пятом, уже будет значительно легче, вы привыкнете к обстановке. Сделайте шаг навстречу своим страхам! И ведь не зря говорят, все что нас не убивает, делает СИЛЬНЕЕ!

Мне кажется, что к двадцати пяти годам любой человек изживает свой детско-юношеский опыт, следует изменятся, но в это время не понимаешь в какую сторону нужно двигаться, психологически конечно же. Я в тот период своей жизни, помню, заметил в себе множество комплексов, медитаций их нейтрализовывал, заходил в базу данных и там работал над собой. Психологически не очень приятная вещь, но и понял вскоре ещё одно, что постоянным самокопанием тоже заниматься не следует, нужно просто жить каким кто нибыл.

Тяжело все это читать.. Ведь я сама борюсь с этой фобией. тяжело жить, до смерти боюсь выйти на улицу(( Ощущение что все взгляды прицелены ко мне,что со мной что-то не так, ноги подкашиваются и чувство что хочешь провалится сквозь землю..((

Добрый вечер, уважаемые!!прочитала все сообщения. все очень знакомо. только вот я наоборот, все чего боюсь , стараюсь преодолеть.работаю певицей в ночном заведении,начинала, умирала со страху. выйти на сцену порой не могла, по спине бежали мурашки, но заставляла.преодолела.потом пьяный, веселый народ,тоже научилась общаться.но вот общение с хозяйкой нашего заведения меня вымораживает. я ее не боюсь, но при общении с ней чувствую дискомфорт. сейчас возникли проблемы по работе, нужно с ней поговорить, доказать, что я права, а не могу себя заставит.есть совет, помогите.

а #@x вообще меняться, сейчас время такое, что стало много таких людей как вы( ну как и я )ничего с этим не поделаешь.

я не один такой=)

я в теме ;)

Здравствуйте!

У меня такие же проблемы. Я боюсь людей, голос мой дрожит когда я пытаюсь разговаривать + ко всему впадаю в стопор не могу ответить, постоянно думаю что нужно говорить. А когда нужно к кому-нибудь подойти и спросить что-то, или узнать проворачиваю фразы что которые буду говорить и в итоге выходит все не так как надо. Такая боязнь появилась на 2 курсе, сейчас я на 5 курсе - это ужас какой-то....как защищать диплом я не знаю, я потихоньку схожу с сума наверно.... Так же возникли проблемы с противоположным полом, боюсь с ними(женщинами) разговаривать, сам вроде не урод. Так же боюсь что обо мне думают окружающие люди, хотя "друзья" - как пример болтают, матерятся в общественном транспорте и ни сколечки не стесняются,и даже если им сделают замечание то им до балды...а я начинаю смущаться, лицо не контролирую, весь в напряжении. Боюсь быть в центре внимания, а также рассказывать что-нибудь мало знакомым людям - будь то увиденный фильм, или случай какой-нибудь...все говорю не так, слова за мыслями не успевают и получается каша, вместо смешного у меня выходит все наоборот...

В общем девушки напишите мне, хотелось бы поговорить с такими же. Сам из Питера john90@***.ua

аппи

я очень бою сь

у меня тоже такой страх панический перед людьми. Постоянно, кажется, что я плохо, глупо или некрасиво выгляжу, что глупое выражение лица. Из-за этого не могу никак расслабиться и получать удовольствие от жизни и общения! А вообще я нравлюсь всем новым знакомым, людям старше. Люди говорят, что я общительная, хорошая. Но блин все-равно продолжаю париться. А еще иногда бываю такой переляканой!) Противно от себя становится! У меня красивая внешность, но она получается коту под хвост, если не изменю себя! хочу вести себя естественно и непринужденно! Не представляю, как актеры умудряются это играть(когда направлены камеры и все следят за каждым твоим движением), если я даже в обычной жизни не могу себя так вести! А еще я дергаюсь, когда кто-то делает резкое движение и не просто дергаюсь я еще моргаю при этом одним глазом. короче, полный набор))) Одно дело быть стеснительной, хотя в наше время это просто неприлично! А другое- быть странной, когда тебя типает от людей! Помогите советом :)

У меня тоже есть такая проблема...

Девочки, у меня тоже эта проблема..я постоянно одна и очень страдаю. У нас в семье каждый сам по себе и поговорить не с кем..есть парень,который не даёт мне окончательно свихнуться.. очень трудно поддерживать разговор со знакомыми ..как избавиться от внутренней скованности, ПОДСКАЖИТЕ :(

вижу эа проблема не редкая....сама такая)))

вот взялась читать книгу Дейла Корнеги...очень помогает,знаомые тоже хорошо говорили об его книгах...поэтому попробуйте---может это и станет выходом из ваших проблем

Удачи!!!

Очень помогает книга "Трансерфинг реальности" В. Зеланда, а ещё очень много работаю над собой. Для начала могут помочь очень простые игры. Например поход в магазин за хлебом- уже победа, и нужно уделить этой победе время и много радости. и так каждый раз, при каждом трудном поступке. Каждый день нужно собрать как можно больше побед. Мне это очень помогает. Плюс всеми успехами я делюсь со своими близкими, которые меня в этом поддерживают. Есть много изменений в моей жизни. Чего и вам желаю. Удачи!!!

Ещё очень помогает аффирмация "Я люблю людей. Люди любят меня." Очень простая, вроде и глупая... но ооооч эффективная!!!

а мне вот в понедельник на новую работу выходить. я капец как боюсь! новые люди это для меня аааааа!

Мне 21 год,я нигде не учусь,боюсь людей,школа-для меня была как ад!

Секрет, учитесь дистанционно

мне тож 21)))

А я не боюсь общаться с людьми напрямую и по телефону особенно.Хочу общаться много и часто. У меня другая проблема. Я очень плохо выгляжу, и поэтому меня не воспринимают такой какая я

есть на самом деле...вот ((((

Поделюсь: 5 лет назад работа перестала устраивать. В личной жизни: муж пил, денег от него практически не было. Ощущение у меня было, что погибаю. Начинала думать, как и что менять и ощущение было, что по кругу бегаю, и решение не приходило. Решение о разводе я приняла год назад, обеспечиваю свою семью сама. Есть мечта и чтобы она сбылась, работаю над этим каждый день. Работу нашла, как и хотела и зарплата устраивает. Сейчас у меня в жизни получается, как я хочу, чтобы получилось. Это благодаря тому, что тогда, 5 лет назад, когда я думала, что меня "спасет" второе высшее образование, я пошла учиться на новую, в то время специальность "Тренинг менеджмент" и с нами проводил тренинг Михаил Розанов. После тренинга я поняла, что только я сама делаю выбор, принимаю решение, беру ответственность на себя и действую. Название тренинга "Архитектура личности" означает "Построй себя сам и свою жизнь" и еще у него есть женский тренинг "Что хотят мужчины или куда делись принцы?"

его сайт называется: мастерская михаила розанова

"Боязнь публичных выступлений" НЛП Вам в помощь. Убирается с помощью специальной техники. Посетите тренинг "НЛП-практик" и начните получать удовольствие от жизни.:)

Anniya777@yandex.ru

Сестры и браться по несчастью описанному в этой теме, пишите мне на почту... думаю мы поймем друг друга как никто другой. Как не поймут нас нормальные люди.

Здравствуйте! Всё прочитала и все про меня! Ещё в школе был в классе такой мальчик, который над всеми издевался и язвил,ответить я ему не могла, и все его насмешки над собой принимала слишком близко к сердцу, от этого скорее всего немного замкнулась в себе. В 11 классе откуда то взялась уверенность в себе и справилась с боязнью. Но в институте, курса со 2 все началось с новой силой. Боюсь выступать, смертельно боюсь новых людей, иногда боюсь даже на улице проходить мимо компаний, приходится огибать дворы, идти какими то окольными путями, лишь бы не ощущать их взгляды, когда я прохожу мимо. На работу пробовала устроится раз 10. Собеседование с большим трудом и страхом проходила, но когда мне говорят "Мы вас берем, приходите на обучение тогда-то и туда-то", в голове появляются всякие мысли типа "О Боже, там будет много народу, мне же придется пройти через столько новых людей" и в итоге отказываюсь от работы в самый последний момент, получается "кидаю" работодателей=\ Недавно была на собеседовании и меня взяли...решила пересилить себя... Сегодня была на тренинге, еле отсидела весь день с 13 новыми людьми...переживала оооочень! Завтра выхожу в магазин на точку..там будет мой новый коллектив...сейчас сижу и трясусь жутко...кажется до завтра я не доживу..сердце ночью остановится от страха) ещё придется общаться с клиентами..это ещё хуже...а дальше будет просто ад для меня..день за днем... думаю долго так я все равно не проработаю( оказывается я такая не одна...с одной стороны облегчение, но с дугой стороны осознаю, что со мной рядом таких людей нет... я здесь совсем одна( свяжитесь со мной у кого такая же проблема. alena-kir@mail.ru

Ещё от этого ещё возникают проблемы с противоположным полом. Тут я вообще теряюсь, говорю тупости или вообще мычу. А если иду на день рождение - то все время делаю вид что у меня что то болит, или какая - нить проблема, что бы не участвовать в шумных коллективных конкурсах, не произносить тост, и вообще что бы ко мне не приставали с разговорами и в тоже время не считали отшельницей... ну типа что все проходит как положено, все веселятся, только у меня болит живот и типа именно сегодня я не настроена ни с кем общаться.

если что-то не получилось, тут же забывайте это и как будто ничего не было."Чтобы побороть страх необходимо делать то, чего боишься, в тех дозах, которые способен вынести"- мудрая фраза не правда ли? следуйте ей и вас всё получится!

У меня такое было. А потом я отпустила ситуацию, я подумала пусть люди думают обо мне что хотят я такая какая я есть. Когда вы перестанете боятся чужого мнения у вас все потихоньку пройдет. Наверняка вы думаете не о том что вам не комфортно, а о том что думают о вас другие. А другие может быть ничего вообще о вас не думают, каждый человек занят своими проблемами. И не нужно себя ругать,если вы начали краснеть, и заставлять себя успокоится тоже не надо это ни к чему не приведет.

народ психолог не поможет я уже ходил просто уколы 20 штук сделали не помогло не капли как остался страх так и был =(пока я понял что лучше страх встречать во все оружие =)

У меня аналогичная ситуация. Сейчас я учусь в институте на втором курсе. До смерти боюсь семинаров. Когда выхожу к доске, забываю все, что учила, голос срывается, как будто сейчас заплачу, колени трясутся. Стараюсь не смотреть на одногруппников. Когда слышу какие-то смешки, сердце уходит в пятки. Представляю, что смеются надо мной. Это очень мешает мне по жизни. Много раз пыталась пересилить себя, несколько раз даже получалось, но потом срывалась, впадала в истерики. Чувствую себя комфортно только в кругу очень близких друзей и родных. Кажется, что все во мне не так. Я отчего-то не могу вслух выразить свою точку зрения, просто не могу найти подходящих слов. Очень мешает это в жизни. Я уже давно перестала ходить на дни рождения к друзьям и на другие праздники. Просто чувствую себя какой-то глупой и неуклюжей. Боюсь, что оставшиеся друзья отвернутся от меня из-за этого. Как жить дальше, не имею никакого представления. Понимаю, что бороться с проблемой нужно, но пока это плохо получается.

Если кто-то захочет пообщаться, пишите. olychka145@yandex.ru

это невроз

лечится у психоаналитиков, а не сопливых добрых психологов

Здравствуйте! Да, я знаю эту проблему, сама очень боялась людей. Что только не пробовала, только деньги на ветер! Потом я узнала об одном замечательном авторе и его книгах! Они помогают жить, и мне помогло! Прочитайте книгу Дейла Карнеги

╚Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично╩ , и ещё можете прочитать:╚Как перестать беспокоиться и начать жить╩ и ╚Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей╩!

Удачи!

Кошмар.

У меня тоже были аналогичные проблемы. И мне казалось я смогла с ними справиться пока передо мной вновь не встал вопрос с поиском работы. Я жутко боюсь собеседований. Понимаю, чтобы приодолеть страх, надо чаще ходить на эти самые собеседования, но встаю утром и до вечера собираюсь с мыслями, а в итоге все равно не звоню.

У меня такая же проблема!Я очень устала ощущать себя зажатой, замкнутой...Предлагаю общаться. Новые знакомства и новые общения это полезный опыт:) e-mail: julia1990-90@list.ru

м. если у тебя нет такой проблемы то нечего над другими смеяться!!