А у вас менялись предпочтения в еде по жизни?
Как-то за пару лет изменились вкусовые предпочтения.
Завтрак состоит из кофе(всегда) и либо тост с авокадо, либо булочка, либо конфетка, либо просто кофе с молоком. По утрам вообще не хочу есть.
-
Обед состоит из салата+белка+углевода, например: пита+салат+хумус. Либо суп пюре с тостом.
-
Ужинать я вообще не люблю, люблю засыпать с чувством голода небольшим и легкостью.
На ужин у меня, как правило, травяной чай с чем-то легким и сладким.
Мне от плотного приема пищи, особенно после обеда вообще ничего делать не хочется, хочется прилечь и втыкать в телефон.
А когда прием пищи легкий, то сил много и энергии.
Еще я не пью алкоголь уже лет 6, вообще нейтрально отношусь.
Некоторые говорят что я странная. Что типо как это я по праздникам не выпью и не поем кучу еды. Говорят что я того.
Есть ли у вас в окружении люди или может это вы, кто ест мало? Вас пытаются накормить?
У меня раньше тоже не было аппетита с утра. Но внушили же блин, что надо плотно завтракать и так далее. Как итог +5кг((
Ну их наxep этих советчиков
Ещё маленькие порции по 5-6 раз в день, и сахар сразу заскакал
Вернусь к прежнему образу жизни, где самая большая еда в обед без всяких перекусов
У меня раньше тоже не было аппетита с утра. Но внушили же блин, что надо плотно завтракать и так далее. Как итог +5кг((
Ну их наxep этих советчиков
Ещё маленькие порции по 5-6 раз в день, и сахар сразу заскакал
Вернусь к прежнему образу жизни, где самая большая еда в обед без всяких перекусов
Пришла к выводу, что свой организм нужно слушать, а не других людей.
Сильно поменялись. После больничного по ковиду жру только хлеб с чаем. За последние несколько дней поняла, что такой рацион теперь надолго.
Тоже привыкла мало есть. Ем, правда всё, но с промежутками в 3 часа и не помногу. Жирное, жареное терпеть не могу. Просто уже не хочу. Если чуть обожрусь, мне плохо. Сладкое немножко ем, даже ночью.
У меня раньше тоже не было аппетита с утра. Но внушили же блин, что надо плотно завтракать и так далее. Как итог +5кг((
Ну их наxep этих советчиков
Ещё маленькие порции по 5-6 раз в день, и сахар сразу заскакал
Вернусь к прежнему образу жизни, где самая большая еда в обед без всяких перекусов
Также. Хочу вернуть свой лёгкий вес... Классно, когда любая одежда садится прекрасно...
Всегда об этом говорю Особенно когда речь заходит о воде
-
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
13 ответов -
Бесконтрольный плач
3 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Длительная ипохондрия
6 ответов -
Неуверенность в себе
9 ответов -
Пассивная агрессия
3 ответа -
Лицемерка ли я?
12 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 948 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
13 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Психосоматика? Кардионевроз? Кардиофобия?
5 ответов -
Как не привязываться к людям?
4 ответа -
Бесконтрольный плач
3 ответа