Вредно пить много кофе?

ну если не можете уснуть, значит это уже первый звоночек.

У вас уже зависимость. А у меня зависимость от зеленого чая. Хочу перейти на воду, но пока никак.

Я настоятельно рекомендую переключитсья на воду!!!

Как большой ценитель кофе могу сказать, что со временем ажиотаж пройдет, будете в день кружку выпивать, а то и раз в два дня. Можете перерывы делать, можете не употреблять вечером, и все ок.

Спасибо. Еще бы знать как))

Не делайте проблем, это легко переключить

Всё у вас не как у людей. Разве это много? Завещание написали? Что-то у вас происходит со здоровьем.

Только представьте, что вы действительно пьете очень хороший кофе!!!

ну переключитесь на воду - ну жизнь станет пресной - хотя если у вас размеренная жизнь и не очень много занятости/работы - то вам пойдет

Попробую))

Больше надо воды пить, а не бурду.

Капучино - это вообще ни о чем, там очень много молочной пены, а кофе мало. Вот если бы вы херачили по 3 кружки американо объемом 400 мл каждая - вы бы вообще не спали сутками

ну если размеренная жизнь - то пейте воду а не бурду

Это не много. 10-12 чашек-это много. А уснуть не можете из-за стресса. 3 чашки в день даже кормящим мамам разрешены (уже да, точно).