Как перестать много спать?
Я всегда хочу спать. Ночью сплю по 7-8 часов. Потом целый день хожу сонная. Прихожу домой с колледжа, ложусь опять спать на 2 часа, но потом начинает голова сильно болеть. Не поспать днём не могу, потому что буду тогда уже вырубаться в 8 вечера, поэтому каждый день сплю днём, но весь вечер мучаюсь от головной боли. Как перестать так много спать?
Для начала проверить здоровье
кто живет в многоквартирном доме барачного типа, тот имеет такие же проблемы со сном, как и ты. такие люди и выглядят в 20 на 40 оттого, что плохо спят. чтобы хорошо выглядеть, нужно для этого хорошо отдыхать. а лучший отдых - это сон и прием пищи. нигде так хорошо не отдыхается, как собственном доме. не от хорошей жизни под одной крышей живут, а от нужды, вызванной НИЩЕТОЙ. нищие плохо спят, плохо едят, плохо живут.
было бы странно увидеть НИЩЕГО, который бы хорошо выглядел. среди нищих хорошо выглядящих людей нет и их не может быть.
Нехватка витамина Д 💊
Низкий гемоглобин 🩸
Низкое давление 📈
Нехватка мяса 🍖
Курение 🚬
Низкий гемоглобин у меня. Но уже 6 лет не получается поднять
Обследуйтесь. У вас какое-то заболевание.
Витамин Д. Он у всех в дефиците. Норма в день 4000 iu
Я в колледже ко второй паре вырубаюсь, потом в автобусе могу заснуть, приезжаю домой и уже не хочу спать
-
Комплекс улыбки
1 ответ -
У меня депрессия
17 ответов -
У подруги депрессия
3 ответа -
Психологическое тестирование
2 ответа -
Вопросики по осени, как спастись
5 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Почему после душа совсем не хочется спать?
2 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
9 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов
-
Знает кто-нибудь хорошего психолога онлайн?
54 ответа -
Оказывается у мужа проблемы с психикой
23 ответа -
Несправедливый мир
20 ответов -
У меня депрессия
17 ответов -
В чем найти счастье?
11 ответов -
С утра нет сил, просыпаюсь разбитой
9 ответов -
Выкидыш, как справиться с переживаниями?
8 ответов -
Как избавиться от одержимости, что я хочу вечно есть?
8 ответов -
Болтливые люди
7 ответов -
Вопросики по осени, как спастись
5 ответов