Как перестать много спать?
Я всегда хочу спать. Ночью сплю по 7-8 часов. Потом целый день хожу сонная. Прихожу домой с колледжа, ложусь опять спать на 2 часа, но потом начинает голова сильно болеть. Не поспать днём не могу, потому что буду тогда уже вырубаться в 8 вечера, поэтому каждый день сплю днём, но весь вечер мучаюсь от головной боли. Как перестать так много спать?
Мудрость форума: Психология
-
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 625 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 191 ответ -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 498 ответов -
Жизнь после развода
12 003 ответа -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 223 ответа -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 350 ответов -
Удача или усилия?
91 795 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 173 ответа -
Вранье без причины
41 906 ответов -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 583 ответа
Для начала проверить здоровье
кто живет в многоквартирном доме барачного типа, тот имеет такие же проблемы со сном, как и ты. такие люди и выглядят в 20 на 40 оттого, что плохо спят. чтобы хорошо выглядеть, нужно для этого хорошо отдыхать. а лучший отдых - это сон и прием пищи. нигде так хорошо не отдыхается, как собственном доме. не от хорошей жизни под одной крышей живут, а от нужды, вызванной НИЩЕТОЙ. нищие плохо спят, плохо едят, плохо живут.
было бы странно увидеть НИЩЕГО, который бы хорошо выглядел. среди нищих хорошо выглядящих людей нет и их не может быть.
Нехватка витамина Д 💊
Низкий гемоглобин 🩸
Низкое давление 📈
Нехватка мяса 🍖
Курение 🚬
Низкий гемоглобин у меня. Но уже 6 лет не получается поднять
Обследуйтесь. У вас какое-то заболевание.
Витамин Д. Он у всех в дефиците. Норма в день 4000 iu
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я в колледже ко второй паре вырубаюсь, потом в автобусе могу заснуть, приезжаю домой и уже не хочу спать
-
Некомфортно в своем теле
1 ответ -
Как научиться говорить нет?
5 ответов -
Девочки, помогите с выгоранием...
4 ответа -
Признаки депрессии на ровном месте
13 ответов -
Безнадега
7 ответов -
У кого был период потери смысла жизни
5 ответов -
Пропускаю через себя все, что пережили люди
5 ответов -
Тревожно, когда дома мало еды
6 ответов -
Приснилось, что пенсионный возраст добавят
28 ответов -
Тревожное расстройство. Не могу понять реальность это или сон
3 ответа
-
Приснилось, что пенсионный возраст добавят
28 ответов -
Признаки депрессии на ровном месте
13 ответов -
Безнадега
7 ответов -
Тревожно, когда дома мало еды
6 ответов -
Как научиться говорить нет?
5 ответов -
У кого был период потери смысла жизни
5 ответов -
Девочки, помогите с выгоранием...
4 ответа -
Тревожное расстройство. Не могу понять реальность это или сон
3 ответа -
Приснилось, что маленькая девочка пьет чай из моей кружки
2 ответа -
Некомфортно в своем теле
1 ответ