Как научиться следить за языком?

Как-нибудь сдерживаться

не выходит... дошла до точки кипения сегодня

Как научиться следить за языком?
===================
Через зеркало.

Я тоже хамло токсичное

Если тут,на форуме- не стОит и голову забивать.Все друг другу чужие и сочинять могут все,что взбредёт

да не на форуме, а в реальной жизни

Да за языком сложно следить. Но если прилагать усилия, то всё получиться. "Слова говорящего бездумно ранят, как меч. Мудрый осторожен со словом, и слова его могут вылечить раны" (Притчи 12 глава)

Отреж его нак уй! Или делай 24/7 минет.

Что такое "нак уй"? "Нах⁣уй", что-ли? Нафига тогда коверкать русский язык?

Может подумать, что ваше мнение все равно этого человека не интересует , и он все равно сделает по-своему. Вообще удивляет почему люди не могут молчать.

Вы ругаетесь на кого-то или просто проскакивают ругательства в речи?

ругаюсь на близких

Возьмите копилку и туда кидайте каждый раз по 10 руб., например, когда ругаетесь.