Как перестать бояться и переживать
Доброго времени суток . Нужен совет как перестать бояться и переживать? Заметила за собой что боюсь подойти к руководителю чтобы подписать документы, аж руки трясутся сказать ничего не могу. Мне это не свойственно. Что это? А другие просто заходят и подписывают. Как убрать в себе этот блок? Как с этим справиться
Попробуйте сходить на сеанс к психатирапефту, или же к психологу.
Зачастую за подобным скрываются тревожные расстройства, о которых человек увы, не догадывается.
Но не стоит вешать на себя ярлыки, для начала сделайте первый шаг, поход к специалисту.
А что тут страшного? Он что там Король.. зашла уверенно и и все. Разок, другой авось научишься. Лицо всегда держи и спину. Ибо ты не мышь.
Надо представить его в бане. Станет смешно и страх уйдет.
-
Приснился умерший одноклассник
2 ответа -
Приснился терроризм в школе
5 ответов -
Поцелуй с общим знакомым во сне
6 ответов -
Не люблю людей которые хвастаются!
24 ответа -
Сны. Стою на улице и мимо меня идут разные животные
4 ответа -
Потеряла навык общения
4 ответа -
Я чувствую себя комфортно в хаосе
1 ответ -
Не могу уснуть два месяца
Нет ответов -
Стыдно за свои «хотелки»
2 ответа -
Снится человек, с которым я прекратила общение
Нет ответов
-
Не люблю людей которые хвастаются!
24 ответа -
Отстаивание личных границ
17 ответов -
Как научится не рассказывать всем про себя
13 ответов -
Простите за свою жалость, мне и впрямь плохо
11 ответов -
Я всем завидую
9 ответов -
Поможет ли психолог?
7 ответов -
Поцелуй с общим знакомым во сне
6 ответов -
Приснился терроризм в школе
5 ответов -
Не умею отказывать
5 ответов -
Сны. Стою на улице и мимо меня идут разные животные
4 ответа