Как вам удалось справится с зависимостью?

У меня уникальный организм, в котором нет никакой долгосрочной зависимости и быть не может.)))))) 😄

Повезло вам, а у меня полная противоположность вам

Да уж, автор. Мы тут годами обсуждаем по 100 тысяч миллионов раз почему так все происходит и вы знаете, до сих пор ни к чему не пришли.)))

Приласкайте себя)
Вместо зависимоти!

До поры до времени. Я тоже лет 30 так думала.

А я думаю так уже почти 42.)

Во-первых, нужно убедить самого себя: все усилия, которые потребуются, чтобы бросить курить, стоят того. Проанализируйте, почему и при каких обстоятельствах вы обычно курите. Избегайте мест и обстоятельств, в которых у вас возникнет искушение закурить.Даже если вы уже не курили год или более, не обманывайте себя, думая, что вы можете лишь изредка покурить.
Когда тяга к табаку начинает управлять мыслями и действиями человека, он вскоре становится рабом пагубной привычки. Правильный взгляд на обсуждаемый вопрос помогает обрести Библия. В ней говорится: «Разве не знаете, что кому вы отдаете себя в рабство для повиновения, тому вы и рабы, потому что повинуетесь ему?» (Римлянам 6:16).
Миллионам людей удалось бросить курить. Если вы решительно настроитесь и будете упорны, то это удастся и вам!

У меня на работе и среди подруг никто никогда не бросал с помощью этих парилок электронных и прочих айкосов. А вот случаи, когда девушки моментально и плотно подсаживаются на никотин с этими гаджетами - каждый первый.
Я курю давно, мне это нравится, бросать не собираюсь. Но совет дам такой - перейди обратно на обычные и ограничивай себя по числу перекуров в день. Пусть это будут награды тебе за то, что ты смогла вытерпеть три, четыре, пять часов.