Вот где то недели 2 примерно назад меня стали беспокоить плохие мысли.. В основном это страх, что меня убьют(но и страх умереть самой от какой нибудь болезни тоже есть, и еще очень боюсь заразиться коронавирусом... Из за этого стала плохо спать по ночам и в течение дня тоже преследуют эти мысли.. Отвлекаться пробовала-помогает но ненадолго..Потом опять эти мысли возвращаются, как побороть этот страх, и жить нормально.. Всем спасибо за ответы. #страхи #невроз
Экзистенциальный шок. Смерть это абсолютный конец и небытие, и этот страх оправдан, это инстинкт. Нужно просто принять эту мысль, что все живое когда-нибудь умирает, таков закон природы.
А я сегодня ехала в автобусе, слушала музыку в спотифае, и думала, а прожить бы не больше 10 лет еще, потому что, ну не хочу я стареть, и все тут. А вся эта косметология жалкие потуги перед неизбежным..
Ты не переживай. Если умрёшь, то некогда будет горевать по самой себе 😹
У вас высокая тревожность. Лучше сходите к психотерапевту, пока не стало хуже. Страх смерти это естественно но он не должен мешать жизни!