Мне плохо в скоплении людей

Не было, я люблю групповушки.

Паническая атака, либо социофобия. К психотерапевту вам.

Возможно вы эмпат,от чужих мыслей и эмоций становится физически плохо.

Гуляй в лесу

В скоплении не только плохо, но и опасно.

Паническая атака. Я тоже порой от такого страдаю. Хочется домой где тихо и мирно. В а моменте когда паника идт. Хочется бежать и плакать. Воздуха не хватает будто. Помогает прогулка вечером после работы. Часто принимаю душ. Глупо прозвучит но он будто сбрасывает весь негатив с тебя. А еще и работа у меня такая где порой в определенные дни куча куча людей. Это вообще жесть но не кретично. Я стараюсь на это внимание не обращать тк работа меня устраивает. Совет отвлекайтесь на что небудь. Душ перед сном. И пейти яблочный сок стаканчик перед сном если есть возможность.