Вот замечаю не первый раз, после дневного сна побаливает головач неприятное чувство во рту и болит живот. Почему так?
Я наоборот прекрасно себя чувствую если днём посплю. Встаю обычно в 5, ложусь в 21. И днем час-два.
У меня также, поэтому днём не сплю. Исключение первые пол года декрета, тогда вообще все в кучу смешалось день ночь, бодроствования и сны