У меня слабая психика и слабые нервы. Думаю из-за всяких проблем, тягот жизни в прошлом и в детстве, разочарований и т п. Замечаю кто у кого была жизнь спокойная и стабильная - те более уравновешенные, спокойные, выносливые , терпеливые и все у них по жизни получается.Как укрепить нервы и психику себе? Или уже никак , если подорвана? Склоняюсь к тому что сложно что-то сделать теперь, переделать свои реакции и т п.
Я бы так не сказала. Психика наоборот прокачивается взаимодействиями в конфликтах. И позже умением эти конфликты не раздувать.
Ну во первых невролога посетить. Он выпишет курс для укрепления нервной системы. Во вторых походить к занятия к психологу по развитию навыков самоконтроля. Это могут быть групповые занятия.
Это вопрос к врачу психотерапевту. Не к психологам и не к форуму. А ваша мама такая же? Часто родители сильно достают, резко нужно сократить общение с ней
"Замечаю кто у кого была жизнь спокойная и стабильная - те более уравновешенные, спокойные, выносливые , терпеливые и все у них по жизни получается"
Вот и представьте себе, что у вас была такая жизнь.
Самообман здесь вполне уместен, никому не во вред, а вам на пользу.
На счет выносливости и терпеливости не сказала бы. Наоборот, они привыкли к комфорту и любой сдвиг в сторону, может внести раздрай в их спокойный уклад жизни к которому они привыкли.
Мне кажется это у вас такой характер , такая психика с рождения.
Полно людей у кого была тяжелая жизнь и они из-за этого стали непробиваемыми
они просто не копят в себе, а делают что хотят, выплескивают эмоции. А как вы справляетесь?
Нет,возможно и укрепить,посредством работы над собой и психотерапии,но для начала поисключать негативных людей с жизни
В чем именно выражается неустойчивость вашей психики?
Психую когда что-то не получается , избегаю любого стресса, раздражаюсь по мелочам , нет терпения вообще , на сожителя скрываюсь на крик, если он пытается как-то переделать мои бытовые привычки , мне кажется что он цепляется ко мне и ищет к чему придраться. Когда одна живу все ок, чувствую себя спокойнее.
Психую когда что-то не получается , избегаю любого стресса, раздражаюсь по мелочам , нет терпения вообще , на сожителя скрываюсь на крик, если он пытается как-то переделать мои бытовые привычки , мне кажется что он цепляется ко мне и ищет к чему придраться. Когда одна живу все ок, чувствую себя спокойнее.
Уберите источник раздражителя.
Я автор , ну наверно всё-таки я нашла в чем причина , действительно в моем сожителе, дёргает по мелочам в быту и претензии предъявляет что я не такая баба-пахарь, как ему наверно хотелось бы , чтоб с тряпкой в зубах бегала)). Вот и придирается, а у меня естественно накапливается и выливается в реакцию. Когда одна живу и сама регулирую когда мне что делать -тогда и чувствую себя по-другому. Сожитель пьет,ещё возможно это раздражает и подсознательно боюсь его нападок на ровном месте
Я автор , ну наверно всё-таки я нашла в чем причина , действительно в моем сожителе, дёргает по мелочам в быту и претензии предъявляет что я не такая баба-пахарь, как ему наверно хотелось бы , чтоб с тряпкой в зубах бегала)). Вот и придирается, а у меня естественно накапливается и выливается в реакцию. Когда одна живу и сама регулирую когда мне что делать -тогда и чувствую себя по-другому. Сожитель пьет,ещё возможно это раздражает и подсознательно боюсь его нападок на ровном месте
Давайте, автор, решайтесь. Берегите нервы.
возможно у вас давление по этому психика у вас надо выпить таблетку и надо вырубить комп и телефон не играть телевизор не смотрит полежать чучудь часов когда давление не будет такгда можно уже и играть все делать ну кушать надо уменя от психики было давление таблетку принял и все помогло лучше не играть толго за компом за это будет такое сиптомы если у вас давление скажите маме ну кто у вас там или к врачу поможет выписть лекарство
Мне ничего не помогает избавиться от стресса,кроме витаминной капельницы "антистресс+".Мне ее вообще мама порекомендовала,ей очень понравилось.Я тоже решила сделать и была очень удивлена,потому что за счет витаминов из которых состоит капельница у меня пропала хроническая усталость и напряжение,я стала намного лучше себя чувствовать.Прекратила стрессовать и стала сдержанной.Это делают в Clean Clinic,там хорошие специалисты и капельницы на все случаи жизни 😄
Может быть она вселенная
Клетка нервная не восстанавливается симпатическая система
Появисть пожалуйста у меня в голове
Терпсихора
По словам очевидцев и тех, кто давно работает в таможенный органах, под курткой неадекватного водителя виднелось что- то похожее на форму сотрудника таможенных органов. А похожего мужчину видели в крюковской московской таможне, что расположена в промзоне старого крюкова. Видимо, с этим связано, что ЧП пытаются замять, будто ничего и не было, а машины водителей повредились сами
По словам очевидцев и тех, кто давно работает в таможенный органах, под курткой неадекватного водителя виднелось что- то похожее на форму сотрудника таможенных органов. А похожего мужчину видели в крюковской московской таможне, что расположена в промзоне старого крюкова. Видимо, с этим связано, что ЧП пытаются замять, будто ничего и не было, а машины водителей повредились сами