Как понять что тебя разводят/манипулируют в общении?

Я не общаюсь с такими людьми. Для меня важен эмоциональный комфорт и уважение друг к другу.

Смотрите на её отзывчивость. Готова Вам помогать? Всегда на связи? Старается много общаться?
Мы, когда нам кто-то нравится, такие болтливые. Даже конченные тихони становятся болтушками

Почитайте тут тёток, этот форум. Тут они не стесняются показать своё истинное нутро. А заодно пытаются развести шаблонными конструкциями системы "нидают, нищеброт".
Полезный опыт

устраивает эмоциональные качели чтобы тебя привязать и манипулировать 👌🏻

Она просто поехавшая. Если резкие смены поведения это всегда плохо и неважно, чем это вызвано.

1. Вам вменяется чувство вины
2. Вас расхваливают

Вот вот. Вызывают чувство вины, потом, что ты мужчина, ты должен. Проанализируй всё ваше общение и сделай выводы. Был в таком положении, а сразу и не обратишь внимание, что манипулируют...

Значит нравишься ей! Мы общаемся лайтово с теми парнями которые друганы. С парней который мне нравится настроенье меняется как у дурочки

Без манипуляций общение не возможно, само общение это воздействие на человека, даже комплимент это манипуляция.