Состояние апатии, угнетения долгое время. Хочется всегда уединения с собой

Мне помогает только работа

может это последствия стресса.
и вам нужно взять отпуск и просто восстановитья морально и физически. отдохнуть от всех. это нормально. НО если такое состояние длиться больше месяца. то это звоночки развивающейся депрессии ИЛИ проблем в организме.
возможно вас утомляет общение с конкретными людьми. или нелюбимое дело.....все что угодно
а лучше вообще провериться. сдать анализы на щитовидку...обычно из-за нее нет сил...или вы прост переутомились. мб у вас эмоциональное выгорание. все что угодно

ну психологи не помогают ведь, надо к психиатру за таблеточками чтобы выписал - легкость и ощущение прекрасного будущего))) если правильно описать ситуацию, ну типа депрессия все дела, чувство уныния там и все такое....

можно еще к психотерапевту
психиатры просто симптомы купируют
а вот психотерапевты ПРИЧИНУ В МОЗГАХ (морально) УБИРАЮТ. грубо говоря.

Согласен. Психотерапевт или гипнотерапевт. От одного сеанса качественной гипнотерапии эффект проявляется уже через несколько дней.
Другой вопрос, что у вас может быть проблема на физическом уровне, поэтому тут хорошо бы еще обследоваться. При стрессах нарушается выработка гормонов, изменяется состав микробиоты кишечника, та же щитовидка может подвести. В итоге вы всегда в апатии. Короче, подходить нужно как со стороны головы, так и со стороны здоровья тела. Почитайте нутрициолог, некоторые хорошие статьи пишут про взаимосвязь настроения и работы внутренних органов.

Мелатонин эвалар попробуйте, не знаю с чем это связано, но мне помог. Перед сном за 30-40 мин, одну таблетку. И сон крепкий и высыпаюсь, утром на бодряке и настроение в порядке

Витамины попейте. Витамин Д, магний, Нормотим, в нём литий есть. Мне такая схема помогает оживить себя, вытянуть из кокона. И это гораздо дешевле, чем психологи. Тот же Нормотим 450 р на сайте препарата, а витамин Д вообще копеечный найти можно и будет вам счастье.