Сон главное в жизни?

Очень часто слышу, что главное это поспать. Особенно в темах касающихся детей, в плане, не готова рожать, я сплю до 12.
У меня бывший муж на отдыхе даже на завтрак не ходил, так как в отеле всегда завтраки заканчиваются в 11, если не раньше. А я вот поймала себя на мысли, что уже много лет встаю в 7-8 утра не позже и ложусь в 11-12 не раньше и днем не сплю и даже если бывает случай, что могу встать позже, просыпаюсь даже без будильника. Хотя безусловно утром встать не легко, но зато много что успеваю.
А сколько спите вы? Как важен вам сон? Подстраиваете вы детей под свой режим сна (давая им спать дольше)? Меняете ли свой режим сна на отдыхе? Спите ли днем?