Паранойя насчёт личной конфиденциальности

Испытываю ужасную паранойю из-за того,что сейчас можно найти инфу на любого человека)) понятно,что у мен нет ничего такого в прошлом) но банально, что кто-то может заменить твои диалог и куда-то закинуть, попасть случайно на чужое фото и стать местом, боюсь,тчо меня снимут на видео на улице. И все в таком духе) щас вот немного сорвала дедлайн по работе и паранойя, что заказчик перешлёт переписку куда-то и тд