Посмотрите себе в глаза

Благодарю за подсказку. Замечала это, но было страшновато экспериментировать. Да, смотришь так и... внутренний голос спрашивает: " Кто ты?" Отвечаю: " Меня назвали - говорю свое имя".оОвет:" Нет. Ты- иное."надо смотреть дольше , но страшновато. На самом деле ты переживаешь в этот момент события жизни, эмоционально вспоминаешь. И да, лицо и тело меняются, становишься моложе. Надо сказать себе: " Мне столько-то лет"- возраст, в который хотите войти, но выбрать период , когда Вы были счастливы. Да, очень удивительные метаморфозы происходят с телом и сознанием. Но- предупреждение!- будьте осторожны, не навредите себе, остановитесь, если почувствовали опасность ( страх). Всем желаю здоровья!

Че это

А я смотрю при Свете мои зрачки сильно расширяются когда долго смотрю в зеркало

А если ничего не происходит?

Неужели есть те кто повёлся на эту ерунду.

Да ничего страшного там в общем-то нет, не по себе может стать именно в момент исчезновения отражения.
Метод прост, главное концентрация на зрачках.
Если всё идёт правильно, то почувствуете вспышки в висках и глаза начнут непроизвольно моргать.