Как изменить свою жизнь?

Я бы обратилась бы к хорошему психотерапевту. Нужно искать причины и их прорабатывать. Может быть у вас с гормонами проблемы (Мало серотонина иЛи подобного)

К психологу вестимо
Ну или на море съездить, полежать батоном, на яркие краски посмотреть (но это, наверное, лучше позже сделать)
А осенью ещё серость пойдёт, так что лучше все-таки к психологу
Они правда помогают

Автор, у вас из-за пережитого стресса мог просто нарушиться гормональный баланс. Или витаминов не хватает в организме (тоже стресс мог повлиять).
Если нет сил, сдайте анализ на витамины группы В, на витамин Д и на железо. И на гормоны щитовидки. Если чего не хватает, попейте. Если средства позволяют, на другие витамины и гормоны тоже сдайте. Я думаю, что попьете витаминки, съездите на море отдохнуть - жизнь наладится. Может показаться затратным способ, но считайте это инвестициями в ваше счастливое будущее

А еще попробуйте рацион питания поменять: поменьше сахара и белой муки, побольше фруктов и прочих полезностей. Пойдите на йогу. Или в тренажерку.

Все у вас получится ;)

Психолог психологом, но кто его оплатит. Кто вас кормит, да вообще содержит? Если бы вы были заняты борьбой за существование, то не занимались самокопанием в пупке. А работали, пытаясь при этом получить образование. И мечтали о возможности как-то устроить личную жизнь.

Я работаю на заводе,и у меня такая же проблема.