Как изменить свою жизнь?

Question

Очень странное состояние, их которого я не знаю как выйти. Мне 23 года. Уже год у меня нет никакого желания что-либо делать. Я не хочу вообще ничего из того, что я делала раньше, что мне нравилось :писать диплом, учить языки, заниматься спортом, гулять, читать, смотреть сериалы, ходить в кино и тд. Весной мне ещё разбили сердце, и я окончательно потеряла вообще желание даже жить, я просто не вижу ни в чем смысла. Мне ничего не хочется. Нет, конечно, если так подумать, то я чувствую желание знакомиться с людьми, я хочу получить диплом, пройти ещё несколько курсов, устроиться на работу, купить квартиру, получить водительское удостоверение, я очень хочу встретить хорошего мужчину и построить с ним большую крепкую семью, детей и тд. Список большой. Но я не чувствую, что у меня есть на это силы, что я этого добьюсь, нет веры, все кажется каким-то бессмысленным. Кажется, что ничего я не добьюсь, что не найдётся мужчины, который меня полюбит. Я не думаю ни о каком суециде. Я лишь чувствую, что у меня вообще нет сил, желания и веры в себя, в свои силы, в будущее. И я хочу избавиться от этого. Сейчас я сплю по 12 часов, просыпаюсь уже без сил, еле еле иду умываться, кушаю, что-то делаю без какого либо удовольствия, весь день чувствую сонливость и усталость. Как-то мне это все надоело, и я хочу изменить свою жизнь, но не знаю как, с чего начать.

Случайная · Answer

Я бы обратилась бы к хорошему психотерапевту. Нужно искать причины и их прорабатывать. Может быть у вас с гормонами проблемы (Мало серотонина иЛи подобного)

Гость · Answer

К психологу вестимо
Ну или на море съездить, полежать батоном, на яркие краски посмотреть (но это, наверное, лучше позже сделать)
А осенью ещё серость пойдёт, так что лучше все-таки к психологу 
Они правда помогают

Барышня · Answer

Автор, у вас из-за пережитого стресса мог просто нарушиться гормональный баланс. Или витаминов не хватает в организме (тоже стресс мог повлиять).
Если нет сил, сдайте анализ на витамины группы В, на витамин Д и на железо. И на гормоны щитовидки. Если чего не хватает, попейте. Если средства позволяют, на другие витамины и гормоны тоже сдайте. Я думаю, что попьете витаминки, съездите на море отдохнуть - жизнь наладится. Может показаться затратным способ, но считайте это инвестициями в ваше счастливое будущее

А еще попробуйте рацион питания поменять: поменьше сахара и белой муки, побольше фруктов и прочих полезностей. Пойдите на йогу. Или в тренажерку.

Все у вас получится ;)

Василий · Answer

Психолог психологом, но кто его оплатит. Кто вас кормит, да вообще содержит? Если бы вы были заняты борьбой за существование, то не занимались самокопанием в пупке. А работали, пытаясь при этом получить образование. И мечтали о возможности как-то устроить личную жизнь.

Гость · Answer

Я работаю на заводе,и у меня такая же проблема.

Как изменить свою жизнь?

Как изменить жизнь?

Как изменить жизнь?

Как изменилась жизнь с рождением ребенка?

Как изменить жизнь

КАК изменить жизнь?

У меня депрессия

У кого депрессия всю жизнь? Как вы живете?

Антидепрессанты снова?

Непринятие себя

Синдром главного героя, гордыня, удары судьбы. Как быть?

Депрессия после родов

Совершенно не помогает транквилизаторы

Закредитованые люди, как вы себя успакаеваете?

Как не стесняться ходить в туалет по-большому?

По мне лазают пауки. Это к чему?