Кризис среднего возраста 30 лет

30 лет у вас средний возраст? Ну и ну.

Можешь книгу написать Как просрать лучше свои годы, или как свою жизнь превратить в уг

Выход есть. Меньше сидеть в интернете (на вумане), больше находиться на свежем воздухе. Гуляйте в парке, по набережной. Займитесь фитнесом, йогой, аэробикой и т.п. это тоже может помочь.

Да гуляю, помогает немного но все равно уже как месяц тоска какая то наплывает

радуйся, другие в 19-25 становятся *** мразями, ЯЖЕМАТъ-гнидами, тебе повезло

Где-то в глубине души у вас засела тревога за будущее. В свете последних событий это нормально. Вам не хватает сильных эмоций. Работа помогает избавиться от дурных мыслей, если в неё погрузиться то времени на все остальное не остается )
А вообще, «в самый трудный час, только вера греет нас…»

Да просто сейчас такой период что я понимаю что хочу заниматься творчеством но не знаю как это все начинать и очень чувственна к критике. Не стрессоустойчива и слишком неженка в этом плане, но сейчас начала к психологу ходить и хочу проработать свой характер чтоб быть выносливее

Оо, я тоже так живу. Мне 32. Теперь ещё и лень куда то ходить.

А как надо было? Как бы вы поступили в ситуации автора?

ты ничему не научилась за 30 лет, помоему ты просто неудачница по жизни

Чем может помочь психолог? Будет скорее всего настаивать на принятии себя или отправит в психотерапевту, который назначит медикаментозное лечение. Хотя мне кажется нужно не столько антидепрессанты сколько понимание что с 20 до 30 лет жизнь была прожита не зря, а именно напрасность потраченного времени больше всего угнетает.

Не хочу тебя обидеть, но подумай сама - взрослая баба, а все как девочка подросток сидишь у родителей на шее, загоняешься, не развиваешься, ну какие виртуальные отношения? Надо менять свою жизнь, наслаждаться, путешествовать, работать, знакомиться.
Конечно тревожность и депрессия начнется от такой жизни.

Да я понимаю это, но после тех неудач с парнями я уже потеряла желание строить отношения

Да, скорее всего так и есть

Может, но я хорошо разбираюсь в искусстве и сама занимаюсь творчеством, это мне нравится

Найдите работу дизайнером в офисе, это будет одновременно и связано с искусством, и поможет научиться общаться.

Когда человек с 18 до 30 лет - не социализировался, то выход в общество произведёт на него шок, оттого что все эти 10 лет жизнь не стояла на месте, она - жизнь и общество развивались, менялись, а человек почувствует себя резко старше, дезориентированным, навыки реального общения остались на уровне 20-ти летнего возраста, а место и роль в обществе предполагается уже для 30-ти летней.

Автор, извините за вопрос, Вы не девственница?

Девственница. Я ж писала что те парни которые мне нравились отвергали меня или считали другом. А спать лишь бы с кем я не стану

Не переживайте Анна, найдете Вы свою любовь. Но не забывайте про себя, занимайтесь тем, чем нравиться все придет со временем. Судя по описанию вы Анна творческий человек, а творческие люди ценятся. И в обще 30 лет это не кризис 😜 кто бы, что не писал. Панические атаки и депрестняк лечится творческой деятельностью. И не советую бегать за парнями - они этого не ценят, хотя есть исключения канешн, но это большая редкость в наши дни.

Выходите из своего панциря и больше с людьми общайтесь, причем в реальном мире. Это единственный верный способ убрать депрессивное состояние и полноценно жить). В помощь можете 5-НТР от эвалар пропить, у меня с первого применения начала тревожность уходить.

Ещё одно доказательство, что мужчинам нужны скромные девственницы только на их мужских форумах. Вот сколько я знаю хороших девушек, парни наши всё равно уважают только стерв и чем больше об него ноги трешь, тем он больше любит тебя. Попробуйте с мусульманами знакомиться, они сразу зовут замуж. Просто я тоже скромная и спокойная и знаю, о чём говорю. Но я всё таки за русского вышла замуж и у меня всё отлично. Но если вам хочется семью и детей, то прислушайтесь