Тревожное состояние
После кладбища я задумалась о смерти...меня будто переклинило..весь день думаю о том, что вот скоро умру, боюсь засыпать..засыпаю например в 12, потом открываю глаза и у меня в руке телефон а там 2 часа ночи..не знаю что это было вообще такое..потом конечно уснула
Бывает просыпаюсь посреди ночи в панике. Утром даже будильника иногда не слышу
Из-за вот таких странных случаев я спать боюсь ещё больше...ибо думаю что усну и не проснусь
Помогите пожалуйста, что делать в такой ситуации...
уснуть и не проснуться - это как раз лучшая в мире смерть. ее еще заслужить надо. большинству из нас светит долгая мучительная агония онкологии или сердечно-сосудистых.
уснуть и не проснуться - это как раз лучшая в мире смерть. ее еще заслужить надо. большинству из нас светит долгая мучительная агония онкологии или сердечно-сосудистых.
Я понимаю) но меня это безумно пугает...по крайней мере мое состояние сейчас , что я не помню спала ли я например с 12 ночи до двух тю, ибо я открыла глаза и телефон в руках
Пейте валериану за час-два до сна. Гуляйте перед сном, отвлекайтесь от мрачных мыслей, замените негативные мысли на позитивные, иначе рискуете попасть в клинику неврозов.
Пейте валериану за час-два до сна. Гуляйте перед сном, отвлекайтесь от мрачных мыслей, замените негативные мысли на позитивные, иначе рискуете попасть в клинику неврозов.
Я понимаю, меня просто пугает что я просыпаюсь посреди ночи например с телефоном в руке или просто в панике...из за этого боюсь уснуть чтобы снова такое не почуствовать
-
Слез уже нет, а боль и обида сидят внутри
1 ответ -
Так ли плохо сидеть в телефоне?
1 ответ -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Загружаю себя сериалами, когда в жизни много важных вопросов
1 ответ -
Приснился сон, где я мертва
3 ответа -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
100 ответов -
Что за болезнь?
2 ответа -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов
-
А вас бесят крикливые и некультурные люди?
102 ответа -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Жалко весь мужской пол. Это нормально?
11 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
9 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
8 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
7 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Приснился сон. Может ли он что-то означать?
5 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов