Когда делаю некоторые асаны, не могу не пыхтеть и не стонать. И это получается довольно забавно со стороны) Боюсь, что соседи не так поймут, тем более что занимаюсь поздним вечером)) У кого-нибудь такое было? И когда это пройдет?
Вообще пофиг на соседей, пусть думают, что ты ипешься как с у ч к а ка каждый вечер)
А зачем стонать во время йоги?
У вас картонные стены, если соседям все слышно? Или вы голосите изо всех сил?
а вообще, интересная , конечно, потребность в высказаться по этой теме)
я, например, когда, пардон, кАкаю - тоже иногда издаю разные стоны, если вдруг что-то не то скушала накануне.
Но, во-первых, в такие моменты мне совсем плевать на соседей раз, и два- нет желания обсудить это в интернете........))
Я когда хожу в тренажёрный зал, то там начинаю громко кряхтеть. Вы не одиноки.