Как поднять настроение??? Всё очень сильно плохо!!! Сил совсем нет!!! Ничего совсем не хочется. Но мне кажется что нужно как то отвлечься от проблем. Но как? На дела сил совершенно нет, ни капли, я устала уже, у меня совсем ничего не получается. Как выйти из этого состояния. И денег у меня нет что-то купить или поесть ((((((
Перестать зацикливаться
Заняться спортом
Установить режим сна и питания
Сдать биохимию на анализы
Но если хотите быстрый результат - начните бегать
Никак. Денег могу перечислить на шоколадку, может хоть она поднимет настроение.
Пейте Мульти табс Б комплекс.
Начните радоваться "мелочам", почитайте о силе благодарности.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте занимается спортом.Ещё можно чаще бывать на свежем воздухе .Если надо быстро выйти из этого состояния ,можете попытаться пересилить себя и начать что то делать .У мена часто бывают времена ,когда хочется только лежат ,при этом я ещё и карю себя за это .Единственный для меня выход это поднять задницу и заняться каким то полезным делом ,хотя это бывает очень сложно.