Психологическая травма

Я видел как моя сестра рожает в ванной. Мы все живем в одном доме. Мне 16, а сестра младше меня на 1 год. Я вечером захотел в туалет и пошёл на втором этаже в ванную. И услышал странные звуки. Как будто сестра стонала или ей было плохо. Приоткрыл дверь и увидел страшную картину - сестра сидит в ванной и пытается родить. Мы все это время не замечали что у неё оказывается был живот (она полная). Что я увидел там не могу описать но это ужасно - до сих пор в глазах стоит. Что мне делать?