Даже психолог не помогает
Вечная проблема заниженной самооценки. Вроде делаю всё, как говорят психологи, следую их указаниям. В свои 20 лет уже спокойно говорю на двух языках, учусь за границей, вроде и вниманием не обделена. Всего же добиваюсь сама, но все равно почему-то считаю себя лузером. Все равно кажется, что я хуже других. Себя ни с кем не сравниваю, живу не по указанием родителей. Что не так со мной - не понимаю. Психолог говорила что нужно делать то, чего боишься, ну и что? Самооценка как была на дне, так и лежит там...И дело даже не во внешности, нету чувства гордости что-ли. В детстве мама часто говорила, что я лохушка, на фоне остальных детей, но это же было черт знает когда, да и сама давно не горит такого. Но вот это чувство, что я лохушка, все равно не покидает. Как вы сумели побороть себя? Подскажите пожалуйста
Здравствуйте.
Повышение самооценки - это длительный процесс, ведь большую часть своей жизни вы прожили с ощущением, что вы "лузер". При этом у вас есть ряд достижений и сильных сторон, которыми стоит гордиться. Хвалите ли вы себя, отмечаете ли то хорошее, что вы сделали, что у вас есть? Именно так повышается самооценка, когда вы отмечаете то, что у вас получается хорошо и учитесь принимать свои недостатки. Для этого нужно знать и понимать себя. Какой вы человек. Какие у вас сильные стороны, а какие - нет. Любить себя и заботиться о себе, слышать свои желания. Не обвинять и критиковать себя, а извлекать из ошибок опыт и учиться себя поддерживать.
А психолог и не должен помогать
Его дело - бабло из тебя качать
А для того ты должна ходить к нему как можно дольше
Психология это шарлатанство-говорил Достоевский.
Парня тебе надо!И самооценка появиться
А кто вам сказал ,что вам нужен психолог?Если у вас в жизни и так все хорошо,судя по вашему описанию.Если При такой низкой самооценке,как вы утверждаете,вы добиваетесь такие высот,то ,что вы ещё хотите?Тут уже вопрос в самолюбии идёт и в вопросе восприятия себя.
"все равно я хуже других. Себя ни с кем не сравниваю"
Вот вам и ответ.
Автор, есть такая тема в психологии " не самооценка, а мамооценка" Все комплексы неполноценности оттого, что мама не любила и унижала в детстве.
Я поборола в себе эту низкую мамооценку, когда психологически разделилась с матерью, перестала заслуживать её внимание и похвалу, можно сказать, что забыла о ней. И не горю желанием с ней общаться.
Еще послушала лекции психологов на эту тему, которые мне очень помогли.
С тех пор моё состояние значительно улучшилось.
Да никак. Просто помнишь, что это глюк восприятия. Никому о нем не рассказываешь. Продолжаешь свои достижения и позитивные аффирмации. Лет через 10 попустит.
Автор, есть такая тема в психологии " не самооценка, а мамооценка" Все комплексы неполноценности оттого, что мама не любила и унижала в детстве.
Я поборола в себе эту низкую мамооценку, когда психологически разделилась с матерью, перестала заслуживать её внимание и похвалу, можно сказать, что забыла о ней. И не горю желанием с ней общаться.
Еще послушала лекции психологов на эту тему, которые мне очень помогли.
С тех пор моё состояние значительно улучшилось.
Спасибо большое вам, добрый человек❤️
Автор, есть такая тема в психологии " не самооценка, а мамооценка" Все комплексы неполноценности оттого, что мама не любила и унижала в детстве.
Я поборола в себе эту низкую мамооценку, когда психологически разделилась с матерью, перестала заслуживать её внимание и похвалу, можно сказать, что забыла о ней. И не горю желанием с ней общаться.
Еще послушала лекции психологов на эту тему, которые мне очень помогли.
С тех пор моё состояние значительно улучшилось.
мамооценка.. хорошее слово))
Автор, у вас хреновые психологи. И потом, пошлите всех и будьте собой. Слишком много заворачиваетесь
А как вам это мешает? Вы учитесь за границей, у вас есть достижения, есть деньги на психолога. Как именно вам это мешает жить, помимо навязчивых мыслей?
Вам хотя бы есть чем гордиться, а как быть тем, кому реально не чем? Если судить здраво, я не лузер, и не супер. Но самооценка у меня на дне.
На самом деле, я думаю, ещё подавляет современное общество, где весь успех - напоказ, и есть где сравнивать (соц.сети, другие источники информации). Все меряются понтами, как в детском саду.. "у меня тачка крутая", "я ездила на Мальдивы", "я учусь/работаю в N" и тд
Я думаю, дело не в том, что вы лузер, а в том, что ваши достижения не соответствует в вашем представлении с сомнительными ценностями нынешнего общества, где "лучше" не тот, кто добился многого трудом и работой над собой, а тот, кто гребёт лёгкие деньги, и живёт без забот, легко и счастливо. Как-то так
И да, в психологии есть ещё "эффект самозванца" вроде, когда человек сомневается, что он реально заслуживает того, что имеет. Может, вы просто принимаете свои реальные заслуги, и поэтому чувствуете себя так, как будто вы на самом деле лузер
Вам хотя бы есть чем гордиться, а как быть тем, кому реально не чем? Если судить здраво, я не лузер, и не супер. Но самооценка у меня на дне.
На самом деле, я думаю, ещё подавляет современное общество, где весь успех - напоказ, и есть где сравнивать (соц.сети, другие источники информации). Все меряются понтами, как в детском саду.. "у меня тачка крутая", "я ездила на Мальдивы", "я учусь/работаю в N" и тд
Я думаю, дело не в том, что вы лузер, а в том, что ваши достижения не соответствует в вашем представлении с сомнительными ценностями нынешнего общества, где "лучше" не тот, кто добился многого трудом и работой над собой, а тот, кто гребёт лёгкие деньги, и живёт без забот, легко и счастливо. Как-то так
И да, в психологии есть ещё "эффект самозванца" вроде, когда человек сомневается, что он реально заслуживает того, что имеет. Может, вы просто принимаете свои реальные заслуги, и поэтому чувствуете себя так, как будто вы на самом деле лузер
Боже мой, спасибо Вам❤️ очень полезный комментарий. Знаете, судя по этому же комментарию, Вы очень умный человек, это уже успех! Пытайтесь полюбить себя, как и я пытаюсь сейчас..Удачи!🤗
-
Что за болезнь?
Нет ответов -
Агрессия и бесячий клиент
5 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
8 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Почему она приходит ко мне во сне?
2 ответа -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов
-
Панические атаки как с ними бороться?
14 ответов -
Как стать из тревожного интроверта экстравертом
8 ответов -
Сон про бывшего, где он плачет
7 ответов -
Как бороться с гневом от приготовления пищи?
6 ответов -
Как научиться контролировать эмоции
6 ответов -
Почему одни люди скромные, а другие хамы
6 ответов -
Почему женщины себе такое позволяют
5 ответов -
Агрессия и бесячий клиент
5 ответов -
Я незнаю что мне делать, морально подавлена
4 ответа -
Как не привязываться к людям?
4 ответа